اعراض ضربة الشمس – علاج ضربة الشمس – ضربة الشمس

ضربة الشمس


ضربة الشمس :

يصاب بعض الناس بضربة الشمس في الجو الحار نتيجة فقدان السوائل والتعرض لاشعة الشمس الحارة ، حيث ينهار تنظيم حرارة الجسم ، وتعتبر ضربة الشمس حالة خطيرة فقد تؤثر على الدماغ وتعطله .

اعراض ضربة الشمس :

  • فقدان الوعي والاغماء .
  • جفاف واحمرار الجلد وشعور بالعطش .
  • التعرق وفقدان لسوائل الجسم .
  • ارتفاع في درجة حرارة الجسم .
  • خفقان ونبضات قلب سريعة .
  • تنفس غير منتظم .
  • ضعف النبض وانخفاض ضغط الدم .
  • اوجاع حادة وتقلص في العضلات .

اسباب الاصابة بضربة الشمس :

  • التعرض لاشعة الشمس الحارة المباشرة في اوقات الحر الشديد .

الوقاية من الاصابة بضربة الشمس :

  • تجنب التعرض لاشعة الشمس المباشرة .
  • استخدام غطاء للرأس مثل القبعة او الشمسية للحماية من اشعة الشمس .
  • الاكثار من شرب الماء والسوائل والعصائر في الجو الحار .
  • تجنب المشروبات الكحولية وتناول الاغذية الخفيفة .
  • الاستراحة لفترات في الجو الحار .
____________________________________________________

علاج ضربة الشمس بالاعشاب :

  • الحرارة : وضع المصاب في الظل ، وخلع ملابسه ، والاسراع بتخفيض درجة حرارة الجسم .
  • الوضع :وضع المصاب على ظهره ورفع رأسة فوق  مستوى جسمه .
  • التبريد : يبرد المصاب باكياس الثلج او الماء البارد على الرقبة والرأس او يوضع في حوض ماء لتبريده لتخفيض درجة حرارة جسمه .
  • التهوية : يوضع المصاب امام مروحة لتبريد جسمه وخفض حرارته .
  • التدليك : تدليك اطراف المصاب لتنشيط الدورةالدموية .
  • السوائل : اعطاء المصاب السوائل اللازمة لتعويض السوائل المفقودة .
  • العنب : يتم تناول مقدارمن العنب لغناه بالسكر ولمعالجة ضربة الشمس
  • النعناع والحرمل : يغلى النعناع ويضاف اليه بعض حبات الحرمل ويشرب كأس مرتين كل يوم ولمدة ثلاثة ايام .
  • اليانسون والشمر : ينقع احدهما في الماء المغلي لعشرة دقائق ويشرب .
  • الليمون : يشرب عصير الليمون للتخلص من ضربة الشمس .
  • الملفوف او البطاطس : يوضع لبخة على الرأس والوجه من مفروم الملفوف وتغير عدة مرات في اليوم لامتصاص الحرارة ، او بلبخة من شرائح البطاطس .
  • الليمون والخل : يشرب ملعقة كبيرة من الخل ، ويضع نقطتين من عصير الليمون في الاذن او من محلول الملح للتخلص من الحرارة .
  • اوراق الورد : تنقع اوراق الورد في الماء لثلاثة ايام ثم يدهن الوجه والرأس بالمحلول .
  • البصل : يؤكل البصل لعلاج ضربة الشمس .
  • حبة البركة : يشرب كأس من مغلي حبة البركة بعد تحليته بالعسل لتنظيم ضربات القلب .
  • الخس : يؤكل الخس لتهدئة الاعصاب لغناه بالماء بعد ضربة الشمس .