امراض الحمل ومتاعبه ومشكلاته ( الجزء الثالث )

علاج


تشعر المرأة الحامل ببعض المشاكل والاعراض خلال فترة الحمل وذلك نتيجة التغيرات الهورمونية وسنذكر بعضها واعراضها وطرق التعامل معها ومنها :

عسر الهضم :

وهو عسر الهضم او تلبك المعدة الذي يحدث بسبب التغيرات الهورمونية ، وزيادة حجم الرحم الذي يضغط على المعدة ، فتشعر الحامل بالاعتلال والتخمة والتجشؤ ويمكن التغلب على هذه الحالة :

الاعراض :

  • الاحساس بعدم الارتياح في اعلى البطن .
  • الشعور بالحرقة في المعدة والبطن .
  • التخمة والانتفاخ .
  • الغثيان والقيء .
  • ارتجاع الطعام من المعدة .

طرق الوقاية والعلاج والتعامل مع الحالة :

  • الاقلاع عن التخين .
  • الاقلاع عن تناول المشروبات الكحولية .
  • تناول الطعام الصحي في شكل وجبات صغيرة .
  • الجلوس بشكل مستقيم اثناء تناول الطعام .
  • تناول كأس من الحليب لتخيف حرقة المعدة .
  • تجنب تناول الاطعمة المهيجة مثل الشيكولاته والعصائر الحمضية .
  • تجنب الانحناء .
  • تجنب الاكثار من الدهون والتوابل .
  • تجنب تناول المشروبات الغازية والقهوة والشاي .
  • تجنب تناول الطعام قبل النوم .
____________________________________________________

التهاب المسالك البولية :

  • ينتج التهاب المسالك البولية عن عدوي بكتيرية .

اعراض التهاب المسالك البولية :

  • حرقان والم اثناء التبول .
  • حمى وقشعريرة وتعرق .
  • روائح كريهه وتغير في لون البول .
  • آلام وشد عضلي في اسفل البطن وفي منطقة المثانة .
  • زيادة عدد مرات التبول .
  • الرغبة الملحة للتبول واستيقاظ من النوم للتبول .
  • ظهور المخاط او الدم في البول .
  • آلام اثناء الجماع .
  • سلس البول اي تسرب البول .
  • كمية بول مختلفة عن الطبيعي بالزيادة او النقص .
  • ارتفاع في درجة الحرارة .

الوقاية من التهاب المسالك البولية :

  • الاكثار من شرب الماء كل يوم .
  • استبدال الملابس الداخلية بشكل دائم .
  • استعمال الملابس الداخلية المصنوعة من القطن .
  • عدم لبس السراويل الضيقة .
  • التعود على افراغ المثانة والتبول قبل الجماع وبعده .
  • تناول الاطعمة التي تحتوي على فيتامين ج ، او تناول اقراص فيتامين ج لمقاومة العدوى واوميجا 3 .
  • تجنب ممارسة الجماع في فترة علاج التهاب المسالك البولية .
  • التبول وافراغ المثانة عند الاحساس بذلك وعدم التأخير .
  • عدم استخدام الكريمات والصابون والمساحيق والدوش والمستحضرات الكيميائية .
  • التقليل من تناول العصائر المحفوظة والكحول والكافيين والسكر المكرر .
  • تناول عصير التوت البري .
  • المحافظة على الراحة والتدفئة .
  • تناول مغلي الشاي الاخضر وعنب الدب والهندباء والقراص .
  • تناول مستخلص بذور الجريب فروت ومستخلص بذور العنب .