علاج اعراض التهاب المفاصل – الروماتيزم

التعريف بالتهاب المفاصل – الروماتيزم  :

الروماتيزم او التهاب المفاصل هو عبارة عن احد الامراض المناعية الذي يسبب تهيج والتهاب مفاصل الجسم ، حيث يلتهب السائل الزليلي حول المفاصل فيزداد سمكه ، ومن ثم يدمر العظام المرتبطة بالمفاصل والغضاريف ، وبالتالي يتآكل المفصل ويتشوه ويسبب الاوجاع المزمنة نتيجة احتكاك العظام ببعضها .

اعراض التهاب المفاصل – الروماتيزم :

• الضعف العام والهزال والتعب .
• ضيق في التنفس .
• تلون المفاصل المصابة باللون الاحمر .
• طفح جلدي في بعض الحالات .
• صعوبة في تحريك المفاصل المصابة .
• اوجاع شديدة عند تحريك المفاصل المصابة .
• ظهور الاورام في المفاصل المصابة وتصلبها .
• جفاف في الفم والعينين .
• ارتفاع في درجة الحرارة .

اسباب الاصابة بالتهاب المفاصل – الروماتيزم :

• اسباب وراثية .
• التهاب جهاز المناعة المتكرر .
• مداومة التدخين .
• الاصابة بالعدوى الفيروسية او الفطرية او البكتيرية .
• السمنة الزائدة وزيادة الوزن .
• الاصابة ببعض الامراض مثل الصداف والذئبة الحمراء .

الوقاية من الاصابة بالتهاب المفاصل – الروماتيزم :

• الرياضة : ممارسة الرياضة وخاصة رياضة المشي .
• الاقلاع تماما عن التدخين .
• التخلص من السمنة وزيادة الوزن .

علاج التهاب المفاصل – الروماتيزم :

• الرياضة : ممارسة رياضة المشي يوميا .
• الاطعمة الغير مفضلة : التقليل من تناول السمن والبطاطس والشطة والطماطم ومنتجات الالبان ولحوم الابقار .
• الاطعمة المفضلة : الاكثار من تناول التفاح والاناناس والكوارع والسردين بعظامه .
• الجنس : ممارسة العملية الجنسية مع الزوجة يخفف من الالام .
• التفاح : يوصى بالاكثار من أكل التفاح بقشورة وبذورة يوميا .
• الصفصاف : يغلى ملعقة صغيرة من مطحون اوراق الصفصاف الجافة في كأس من الماء لمدة خمسة دثائق ثم يحلى ويشرب فنجان صباحا ومساءا .
• الملفوف : تسلق ورقة من اوراق الملفوف او الكرنب لتصبح طرية ثم توضع على المفصل بعد دهنه بزيت الزيتون وتضمد بقطعة قماش لمدة ساعة يوميا .
• الثوم : يقطع ضرس من الثوم ويشرب مع الماء على الريق كل يوم .
• الكركم : ينقع ملعقة صغيرة من مطحون الكركم في كأس من الماء او الحليب الدافيء ويشرب فنجان مرة واحدة كل يوم .
• زيت الكافور وزيت الحصا البان : يضاف خمس قطرات من زيت الكافور وخمس قطرات من زيت الحصا البان ثم يجلس في مغطس حمام دافيء لمدة ربع ساعة لتخفيف الالام .
• الزنجبيل : يغلى ملعقة صغيرة من مطحون جذور الزنجبيل في كأس ماء  لخمسة دقائق وينقع لعشرة دقائق ثم يحلى ويشرب فنجان صباحا ومساءا .
• خل التفاح والعسل : يضاف ملعقتين صغيرتين من خل التفاح وملعقتين صغيرتين من خل العسل الى كأس من الماء الفاتر ثم يشرب فنجان قبل الوجبات الثلاث .
• العرق سوس : يشرب كأس من منقوع العرق سوس قبل الوجبات الثلاث كل يوم .
• البرسيم : تؤكل اوراق البرسيم في السلطة ، او يتم تناول ملعقة صغيرة من مطحون بذور البرسيم مع الماء مع الوجبات الثلاث .