الغثيان :
الغثيان ليس مرض ولكنه عرض ، وهو عبارة عن رغبة واحساس بحاجة الشخص الى التقيء من الحنجرة او البطن ، وهو عملية تفريغ قوي وسريع لمحتويات المعدة ، حيث تنقبض عضلات البطن لتخرج ما في المعدة ، وبذلك يرتفع الغذاء من المعدة الى خارج الفم .
اسباب الغثيان :
- تناول بعض الادوية والعلاجات .
- التهاب الامعاء والمعدة .
- امراض التلوث كتلوث الاذن الوسطى .
- قرحة المعدة او انسداد الامعاء او التهاب البنكرياس او الكبد .
- الشقيقة او التهاب السحايا .
- عوامل نفسية اواضطرابات الاكل .
- التهاب الكلى او فرط الغدة الدرقية .
غثيان الحمل :
غثيان الحمل هو احد علامات حدوث الحمل عند المرأة ، حيث تشعر الحامل بالغثيان في الشهور الثلاثة الاولى من الحمل ، ويظهر ذلك الغثيان في فترة الصباح بعد الاستيقاظ من النوم ، وقد يظهر في اوقات متفرقة من اليوم ، وربما يصحب هذاالغثيان القيء ، وقد يظهرالغثيان بسبب بعض الروائح التي تشمها الحامل ، وتختلف درجة الغثيان من حامل الى اخرى ، ولغثيان الحمل بعض الاسباب التغيرات الجسدية للحامل ، واضطراب الهورمونات عند الحامل مثل هورمون الاستروجين ، وحساسية المعدة ، والتعب والجوع والاجهاد ، او بسبب استعداد وراثي ، والصداع النصفي ، ويعالج بتناول مغلي الزنجبيل او شاي النعناع ، وتناول الوجبات الصغيرة ، وتجنب الاستلقاء بعد الاكل ، وتجنب الغذاء الدسم والحامضة والمقلية .
____________________________________________________اسباب غثيان الحمل :
- الروائح التي تشمها الحامل .
- اضراب في الهورمونات مثل هورمون الاستروجين .
- تعاطي بعض الادوية كالمسكنات .
- استعداد وراثي .
- حساسية لبعض الاغذية .
- عدم الراحة وعدم أخذ قسط من النوم والاجهاد ..
- عسر الهضم .
- امراض الجهازالهضمي .
- فقر الدم .
- التوترات النفسية والقلق .
- الاغذية المقلية والحامضة والدسمة .
علاج الغثيان بالاعشاب :
- تناول الكثير من السوائل .
- الحصول على وقت كافي من النوم والراحة .
- تجنب التوترات النفسية واسبابها .
- الاقلاع عن التدخين .
- يستحسن عدم تناول منتجات الالبان لمدة 48 ساعة .
- التقليل من تناول المشروبات الغازية والقهوة .
- يتم تناول الوجبات الصغيرة والمتعددة .
- يتم تناول المواد النشوية مثل المكرونة والارز والبطاطس .
- يتم تناول بعض الزيتون او الليمون .
- تناول الخضار والفواكه الطازجة .
- يتم شم بصلة مقطعة للتخلص من الغثيان .
- يتم شرب كأس من الماء مضافا اليه ملعقة كبيرة من الخل .
- يشرب مغلي النعناع للتخلص من الغثيان .
- تناول الموز يخلص من الغثيان .
- يشرب منقوع الزنجبيل الاخضر .
- يحبذ تناول الاطعمة المالحة .
- ينصح بمضغ بعض حبات من الهيل .
