التعريف بالبلغم :
البلغم هو المادة المخاطية الصفراء او البيضاء اللون التي تخرج من الشعب الهوائية وتلفظها من الفم في شكل نخامة ، والبلغم هو نتاج التهاب في الشعب الهوائية او حساسية في الصدر ، واسباب اخرى كثيرة منها :
اسباب الاصابة بالبلغم :
- الالتهاب الرئوي او السل .
- التهاب الشعب الهوائية الشديد .
- الانفلونزا .
- نزلات البرد .
- السعال الديكي .
- المهيجات مثل الحيوانات الاليفة وعثة الفراش .
- الغبار والتدخين والابخرة الكيميائية .
- الحساسية .
- الالتهابات الفيروسية او البكتيرية في الرئتين .
- سرطان الرئة .
علاج الكحة والبلغم للحامل والرضع :
- الاطعمة : ينصح بتناول الاطعمة التي تساعد على تمييع وخروج البلغم مثل البرتقال والليمون والاناناس والجريب فروت والخس والقرنبيط والبصل والثوم والهيليون والكرفس لتسييل البلغم والتخلص منه .
- الليمون والعسل : يضاف ملعقة كبيرة من العسل وبعض قطرات الليمون الى كأس من الماء المغلي ويشرب لعلاج الكحة وضيق النفس وطرد البلغم من الشعب الهوائية .
- السوائل الساخنة : ينصح بشرب السوائل الساخنة مثل مغلي الزنجبيل والنعناع واليانسون والشاي وشوربة الدجاج لتوسيع الشعب الهوائية وطرد البلغم من الصدر ، وشرب الماء الدافيء ، وتجنب المشروبات الباردة .
- التوابل : ينصح بتناول الاطعمة الغنية بالتوابل مثل الكمون والفلفل الحر والزنجبيل والخل لطرد البلغم من الرئتين ، ولا يستعمل للاطفال .
- بخار الماء : يتم استنشاق بخار الماء لتمييع البلغم وطرده والتخلص منه .
- الغرغرة : يذاب نصف ملعقة صغيرة من الملح في كأس من الماء الدافيء ، ثم يعمل به غرغرة للحلق لطرد البلغم ، ولا يستعمل للاطفال .
- البرتقال : تنقع شرائح البرتقال ليلة كاملة ثم يشرب مائها ، او يطهى البرتقال ويؤكل للتخلص من البلغم ، او يؤكل البرتقال طازجا لطرد البلغم .
- الجزر : يعصر الجزر ويضاف اليه العسل او السكر ويشرب لتنقية وتنظيف القصبة الهوائية والشعب الهوائية من المخاط ثلاث مرات في اليوم .
- الزنجبيل والعرق سوس : يخلط مطحون العرق سوس والزنجبيل الجاف والفلفل الاسود ويؤخذ من المخلوط ملعقة صغيرة ثلاث مرات كل يوم .
- اليانسون : يشرب مغلي اليانسون للقضاء على البلغم .
- اوراق الجوافة : تغلى اوراق الجوافة في الماء لمدة ربع ساعة ثم يشرب فنجان بعد الوجبات الثلاث كل يوم لعلاج الكحة وطرد البلغم .
- الحلبة : يشرب مغلي الحلبة لعلاج الكحة والتخلص من البلغم .
