التعريف بالمشمش المجفف :

المشمش المجفف هو الثمار المجففة من الثمار الطازجة للمشمش ، وهي صفراء اللون حلوة المذاق مع بعض الحموضة من فصيلة الخوخ ، ومخملي السطح ، ويؤكل طازجا ومجففا ، ويحتوي المشمش المجفف على فيتامين ا ، ب1 ، ج ، ه ، والاملاح المعدنية مثل البوتاسيوم والصوديوم والفوسفور والحديد ، ومضادات الاكسدة مثل البيتا كاروتين والكاروتينات والفلافونويد ، والكربوهيدرات والالياف والسليلوز والدهون والبروتينات .

فوائد المشمش المجفف وخواصه الطبية :

• مخفض لضغط الدم .
• واقي من سرطان الكبد والمريء والحنجرة والرئة .
• مساعد على سرعة تمثيل الجلوكوز في الدم .
• واقي من الاصابة بفقر الدم .
• مخلص للجسم من السموم .
• منشط لوظائف الكبد .
• مساعد على نمو لاطفال .
• مؤخر لظهور التجاعيد .
• مقوي للاغشية المخاطية .
• مقاوم للميكروبات .
• مخفض لمستوى الكوليسترول الضار في الدم .
• محسن من اداء جهاز المناعة في الجسم  .
• مقوي ومهديء للاعصاب .
• مزيد لمستوى الكوليسترول الجيد في الجسم .
• محافظ على صحة القلب .
• مخفض من الاصابة بامراض القلب الوعائية .
• واقي من الالتهابات والاضطرابات .
• منظم لعمل الامعاء .
• مطفيء للعطش .
• محافظ على صحة البصر .
• مقوي للشعر ، بزيت المشمش .
• فاتح للشهية .
• مقوي للعصب البصري .
• منظم لمستوى المياه داخل خلايا الجسم .
• محافظ على مستوى الهيموجلوبين في الدم .
• مؤخر لاعراض الشيخوخة .
• محافظ على نضارة البشرة والجلد .
• مساعد على الهضم
• محسن لعملية الاخراج .
• محسن لعملية الايض .
• مضاد للجذور الحرة الضارة بالجسم .
• حامي من تلوث البيئة .
• مقوي ومحافظ على صحة العظام .
• حامي من الاصابة بهشاشة العظام .
• ملين خفيف .
• مساعد على التخلص من الفضلات .
• منظف للجهاز الهضمي .
• مزيل للجذور الحرة .
• محافظ على صحة الانسجة والخلايا .
• مساعد على تخثر الدم .
• منشط للجسم .
• منشط للذاكرة .

____________________________________________________

الامراض التي يعالجها المشمش المجفف :

• السمنة وزيادة الوزن .
• الربو .
• الانتكاس البقعي ، وهو ظهور بقعة سوداء في مستوى النظر .
• تحلل الشبكية .
• الامساك .
• الارق .
• الحمى .
• النحافة .
• الحكة .
• حروق الشمس .
• الجرب .
• امراض الجهاز الهضمي .
• الاكزيما .
• مرض السكر .
• قشور الجلد ، بفركها بالمشمش .
• نزيف الحمل .
• تشنجات الحمل .
• العقم .
• التهابات المهبل ، بلصقة المشمش المجفف .
• منظم لضربات القلب .
• الاسهال .
• زيادة الطمث .
• عسر الهضم .
• الضعف العام .
• زيادة حموضة الدم .

اضرار الممشمش المجفف :

• الاكثار من تناول المشمش المجفف لمرضى المرارة والكلى قد يؤدي الى تكوين حصوات المرارة والكلى لاحتوائه على الاوكسالات المسببة للحصى .
• يجب الاعتدال في تناول المشمش المجفف للحوامل والمرضعات .