مرض عرق النسا :
مرض عرق النسا او ما يسمى بالعرق البارد هو عبارة عن اوجاع في اسفل الظهر ، اي هو تهيج او التهاب في العصب الوركي الخلفي ، والذي يمتد في احد الساقين او كليهما ، ويسبب الوخز والخدر والتنميل في الساق المصابة ، وربما يزداد الالم عند الانحناء او الجلوس ، ومما يزيد الالم هو الاصابة بالسعال ونزلات البرد ، وقد يشفى مرض عرق النسا بعد اسابيع قليلة ، وقد يمتد الالم الى فترات طويلة .
اعراض مرض عرق النسا :
- اوجاع تحدث في الساقين اوالساق من اعلاه الى اسفله .
- عدم التحكم في الاخراج من الامعاء او التبول من المثانة احيانا .
- وخز او خدر وتنميل في الساق او الساقين .
- ضعف في العضلات .
- صعوبة في المشي .
- آلام وحرقان في الاطراف السفلى .
- آلام في الورك واسفل الظهر .
اسباب الاصابة بعرق النسا :
- كثرة رفع الاشياء الثقيلة على الظهر .
- اصابات الظهر مثل السقوط او الانزلاق او الضربات .
- الاورام والالتهابات .
- نزيف داخلي .
- هشاشة العظام .
- تشنج وتصلب العمود الفقري .
- فتق في فقرات العمود الفقري .
- الضيق في العمود الفقري .
- الجلوس لمدد طويلة .
- اسباب وراثية احيانا .
- السمنة وزيادة الوزن .
- الخشونة في فقرات الظهر .
- التهاب في العصب الوركي .
علاج مرض عرق النسا بالطب البديل والاعشاب :
- الرياضة : تجنب الرياضة العنيفة والنشاط المسبب للالم .
- الراحة : الالتزام بالراحة والتدفئة .
- الكمادات : يعمل كمادات ماء بارد او ثلج على مكان الالم وكمادات ماء ساخن بالتناوب يوميا .
- الادوية : تناول مضادات الالتهاب وادوية مرخيات العضلات التي يصفها الطبيب المختص .
- الحجامة او الكي او الفصد : يعالج عرق النسا بالحجامة او الكي او الفصد على ايدي مختصين في هذا العلاج .
- الكرنب : الاكثار من أكل الكرنب طازجا اومطبوخا لعلاج عرق النسا .
- القراص : تقطع اغصان واوراق القراص ويضرب بها مكان الالم لتنبيع الاعصاب لتخفيف آلام عرق النسا ، او يعمل كمادات من كل اجزاء النبات على مكان الالم .
- العرعر : ينقع ملعقة صغيرة من مطحون ثمار وبراعم العرعر الجافة في كأس ماء مغلي لمدة ربع ساعة ويحلى بالعسل ويشرب كأس بعد الافطار وبعد العشاء لعلاج عرق النسا .
- الصفصاف : يتناول المريض نصف ملعقة صغيرة من مطحون قشور الصفصاف الجافة ويمكن اضافة نصف ملعقة من مطحون عرق السوس لتجنب قرحة المعدة وذلك لعلاج عرق النسا .
- زيت البابونج وزيت الكافور : يدهن ويدلك مكان الالم بزيت البابونج وزيت الكافور لربع ساعة كل مساء ولمدة اسبوعين لعلاج عرق النسا .
- الغلطيرة المسطحة : يعمل حمام مائي مضاف اليه نبات الغلطيرة المسطحة ويجلس فيه المريض لعلاج عرق النسا .
- زيت الزيتون وزيت الخروع : يدهن ويدلك مكان الالم بزيت الزيتون وزيت الخروع لربع ساعة كل مساء ولمدة اسبوعين .
- الرشاد : يعمل لبخة من مطحون بذور الرشاد المطحونة مع قليل من زيت الزيتون على مكان الالم لعلاج عرق النسا .
- الزنجبيل وزيت السمسم : يخلط ملعقتين صغيرتين من مطحون الزنجبيل في ثلاث ملاعق صغيرة من زيت السمسم وملعقة من عصير الليمون ثم يدهن ويدلك مكان الالم بالمخلوط لعلاج عرق النسا .
