خضراوات

  • خيار

    فوائد الخيار للحامل للبشرة للوجه للعيون

    الخيار هو احد انواع العائلة القرعية ومنها الشمام والبطيخ والقرع واليقطين ، والخيار يحتوي على القليل من السعرات الحرارية ، ولا يحتوي على الزيوت المشبعة او الكوليسترول ، ويحتوي على الالياف النباتية …

  • خيار

    فوائد الخيار للقولون والبشرة والشعر والتخسيس

    الخيار يعتبر من الخضار وليس الفاكهه وينتسب الى العائلة القرعية ، وهو خالي من الدهون المشبعة والكوليسترول ومنخفض في السعرات الحرارية ، ويحتوي الخيار على السكريات والنشويات والبروتين …

  • فوائد البطيخ الطبية

    فوائد البطيخ الاحمر للكلى والجنس والتخسيس والبشرة

    يعتبر البطيخ الاحمر من الخضار وليس من الفواكه كما يعتقد البعض ، وهو من فصيلة القرعيات ، ويمتاز بطعمه الحلو ، حيث يسميه البعض الحبحب او الرقي او الدلاع ، وهناك نوع من البطيخ خالي من البذور …

  • فوائد نبات السلق الطبية

    ما هي فوائد نبات السلق الطبية

    نبات السلق من النباتات الورقية التي ينتفع باوراقها في الطبخ ، وهو من النباتات المهجنة ، ويؤكل مطبوخا او نيئا ، ونبات السلق فقير في السعرات الحرارية والدهون والسكريات …

  • فوائد الزهرة - القرنبيط الطبية

    ما هي فوائد القرنبيط (الزهرة) الطبية

    نبات القرنبيط يعتبر من عائلة الصليبيات ومنها الكرنب اي الملفوف والقرنبيط واللفت ، ويسمى القرنبيط اوالزهرة اوالرائب او الشفلور او القنبيط ، ويحتوي نبات القرنبيط او الزهرة على مضادات الاكسدة …

  • ما هي فوائد الفول الاخضر الطبية

    ما هي فوائد نبات الفول الاخضر الطبية

    يعتبر نبات الفول الاخضر وهو ما يسمى الفول الحراتي مصدر اساسي للنمو والطاقة ، وهو غذاء صحي متكامل ، ويؤكل الفول الاخضر طازجا او فول نابت او يطبخ مع الليمون واللحم ، ووجبة الفول الاخضر …

  • ما هي فوائد الخس الطبية

    ما هي فوائد نبات الخس الطبية

    نبات الخس من الخضار المفيدة في غذائنا ، ويوجد منه انواع متعددة ، ويستخدم في عمل السلطات والسندوتشات ، ويميل طعمه الى شيء من المرارة في بعض الاحيان ، ويحتوي نبات الخس …

  • ما هي فوائد الفجل الطبية

    ما هي فوائد نبات الفجل الطبية

    يوجد منه الفجل الابيض والفجل الاحمر والفجل الاسود ، ويحتوي الفجل على الفيتامينات ومنها الثيامين وهو فيتامين ا والريبوفلافين وهو فيتامين ب2 والنياسين وهو فيتامين ب3 وفيتامين ب6 وحامض البانتوثينيك …

  • فوائد الباذنجان الطبية

    ما هي فوائد الباذنجان الطبية

    الباذنجان هو احد الخضار الصحية ويحتوي على عناصر غذائية مهمة حيث يطبخ في البيت لطعمه اللذيذ ، ومن اسمائه الانب والمغد والاسود والكهكب ، والباذنجان نبات قليل السعرات الحرارية …

  • خيار

    ما هي فوائد الخيار الطبية

    نبات الخيار هو من الفصيلة القرعية ومنها الكوسا والبطيخ والقرع ، ويسمى القثد ، ويؤكل نيء وطازج ، ويعمل منه الخيار المخلل ، ويستخدم في الطبخ والشطائر والمقبلات وفي عمل ماسكات للبشرة …

Ads