خضراوات

  • جزر

    ما هي فوائد الجزر الطبية

    يعتبر الجزر من الخضار وعصيره منتشر في انحاء العالم فهو ملك العصائر ، ويوجد منه الاصفر والاحمر والارجواني والابيض والاسود والبرتقالي وكلما ازداد لونه الاحمر احمرارا دل ذلك على زيادة مادة الكاروتين …

  • فوائد السبانخ الطبية

    ما هي فوائد نبات السبانخ الطبية

    السبانخ وهو ما يسمى الاسفاناخ او اسبيناغ او اسبيناكا من الخضار الورقية المفيدة جدا حيث يحتوي السبانخ على الدهون المشبعة والسعرات الحرارية والبروتينات والكربوهيدرات والكليسترول والنشا والالياف والرماد …

  • ملفوف

    ما هي فوائد نبات الملفوف الطبية

    الملفوف او الكرنب عدة انواع والوان منها الابيض والاحمر والصيني والبلجيكي ، وهو ذو قيمة غذائية عالية ، ويحتوي نبات الملفوف على فيتامين ا , ب1 , ب6 , ج , ي , ك , والاملاح المعدنية مثل الكالسيوم …

  • فوائد الكوسا الطبية

    ما هي فوائد نبات الكوسا الطبية

    الكوسا من فصيلة القرعيات مثل اليقطين والقرع ، ويستخدم منها البذور والثمار ، وتعتبر الكوسا من النباتات والخضار الغنية بالفيتامينات ا , ب1 , ب6 , ج ، والبروتينات والدهنيات والسكريات …

  • علاج

    ما هي فوائد الملوخية الطبية

    الملوخية تحتوي على البروتينات والدهون والالياف ومادة الكاروتين والكربوهيدرات وفيتامين ا ، ب ، ج ، ه ، والاملاح المعدنية كالكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والفوسفور والمنجنيز والصوديوم وحمض النيكوتونيك

  • فوائد الفلفل الطبية

    ما هي فوائد الفلفل ( الفليفلة ) الشطة الطبية

    الفلفل او الفليفلة او الشطة هو نبات لاسع وحراق ومنه الحلو ومنه الاخضر والاحمر، ولكنه طيب ولطيف داخل الجسم وذو فوائد طبية عديدة ، ويعتبر من التوابل ، ويحتوي الفلفل على الفيتامينات …

  • فوائد نبات الرجلة الطبية

    ما هي فوائد الرجلة الطبية

    الرجلة هي التي تسمى الرجيلة والبقلة الحمقاء وذنب الفرس والبقلة المباركة وفرفح وفرفحين ، وتعتبر غذاء ودواء وتؤكل اوراقها نيئة او مطبوخة حيث تضاف الى السلطة والفتوش …

  • فوائد نبات البروكلي

    ما هي فوائد نبات البروكلي الطبية

    يعد البروكلي من فصيلة القرنبيط وهو نوع من الخضروات والبعض يسميه القرنبيط الاخضر ، وهو غني بالمواد المضادة للاكسدة والتي تحمي خلايا الجسم من التلف وامراض السرطان …

  • فوائد نبات الكرفس

    ما هي فوائد الكرفس الطبية

    هو احد انواع الخضار التي تؤكل طازجة في الحساء او في السلطات او يشرب عصيره ويحتوي هذا النبات على عدة عناصر هامة منها البوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم والكالسيوم والمجنيز والحديد …

  • فوائد البقدونس الطبية

    ما هي فوائد البقدونس الطبية

    يضاف البقدونس الى الكثير من الاكلات وخاصة السلطات والمشويات فهو ملك الخضروات كما يقال لغناه بالاملاح المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والكبريت والحديد …

Ads