ما يتعلق بالرياضة

  • المشي

    فوائد رياضة المشي السريع في انقاص الوزن

    المشي هو عبارة عن رياضة خفيفة لا تجهد العضلات ، ولا تحتاج الى جهد كبير ، وهي رياضة مفيدة للجسم سواء كان المشي سريعا او بطيئا ، ولكن كلما كان المشي اسرع كان اكثر فائدة للجسم ، واكثر حرقا للدهون …

  • علاج اوتار العضلات

    علاج التهاب اوتار العضلات بالاعشاب الطبية

    الاوتار او الاربطة هي النسيج الليفي المرن الذي يربط بين العظام والعضلات ، ويقوم بنقل قوة انقباض العضلات الى العظام لاتمام عملية الحركة ، وتتعرض هذه الاوتار للاصابة وخاصة عند الرياضيين …

  • صحة القدمين

    صحة القدمين وضغط الحذاء عليها

    ارتداء الحذاء المناسب وفوائد للقدمين : للحذاء أهمية كبيرة في المحافظة على سلامة القدمين وجمالها وراحتها وحمايتها من البرودة والرطوبة والاصابات ومن شروط الحذاء الجيد والمريح …

  • علاج الام الركبة

    علاج آلام الركبة بالاعشاب الطبية

    مفصل الركبة هو اكبر مفصل في جسم الانسان والاكثر تعقيدا حيث يساعد الانسان في الاعتدال والالتفاف والانحناء ، والسمنه والضغط المستمر على الركبة والالتهابات واصابات الحوادث والرياضة العنيفة …

  • علاج حروق الشمس

    علاج ضربة الشمس بالاعشاب الطبية

    هذه الحالة هي عبارة عن تعرض الشخص لاشعة الشمس المباشرة في اوقات ارتفاع الحرارة لمدة طويلة ، وغالبا ما تؤدي الى فقدان الوعي بسبب فقدان السوائل بالتعرق والتعب حيث يختل تنظيم الحرارة في الجسم …

  • علاج الام الركبة

    علاج الكدمات والالتواءات بالاعشاب والطب البديل

    هو اصابة الانسجة بالرضوض في اعضاء الجسم مثل العضلات والعظام والجلد والمفاصل نتيجة ضربات مباشرة خارجية ، وقد يكون التواء في مفصل الكاحل بسبب انقلاب داخلي للقدم نتيجة التمرينات …

  • علاج الرعاف بالاعشاب

    علاج الرعاف بالاعشاب والطب البديل

    هو نزول الدم من فتحتي الانف او احداها بسبب تهتك الغشاء الداخلي للانف ، وانفجار الشرايين الدقيقه بداخله، وقد تحدث نوبة الرعاف اثناء النوم ، وقد تأتي بعد مقدمات او فجأة بدون مقدمات …

Ads