ما هي فوائد نبات السبانخ الطبية



التعريف بنبات السبانخ :

السبانخ وهو ما يسمى الاسفاناخ او اسبيناغ او اسبيناكا من الخضار الورقية المفيدة جدا حيث يحتوي السبانخ على الدهون المشبعة والسعرات الحرارية والبروتينات والكربوهيدرات والكليسترول والنشا والالياف والرماد ، ويحتوي نبات السبانخ على الاملاح المعدنية مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والمنجنيز والكبريت والكلور واليود والزرنيخ والنحاس والكلوروفيل والحديد والنشا والازوت وفيتامين ا , ب , ج , ك ، وحمض الفوليك والبيتاكاروتين والحمض الاميني الهستدين ومضادات الاكسدة ، ويستخدم من النبات الاوراق حيث يؤكل طازجا او يضاف الى السلطة او يشرب في شكل عصير او يصنع منه الفطائر او يؤكل مطبوخا ، ويستخدم السبانخ في عمل قناع للوجه ، وفي الدراسات الحديثة تجرى التجارب لاستبدال الخليا الميتة في العين ببروتين السبانخ لاعادة البصر لبعض المكفوفين ، وانتاج خلايا شمسية من السبانخ لشحن اجهزة الكمبيوتر والهواتف المحمولة بالطاقة  .

فوائد السبانخ الطبية

الخواص الطبية لنبات السبانخ :

  • باني لانسجة الجسم  .
  • مخفض للحرارة  .
  • مساعد في تكوين كريات الدم الحمراء   .
  • مطفيء للعطش   .
  • طارد للسموم   .
  • مدر للبول  .
  • مقوي لجهاز المناعة   .
  • مفيد لنضارة البشرة   .
  • مقوي للابصار   .
  • محافظ على سلامة وصحة العين  .
  • مانع لتلف شبكية العين بسبب كبر السن  .
  • واقي من الاصابة بامراض القلب   .
  • واقي من الاصابة بسرطان القولون  .
  • مخفض لنسبة الكوليسترول والدهون في الدم  .
  • واقي من الاصابة بالامساك لغناه بالالياف  .
  • مخفض لضغط الدم المرتفع لغناع بالكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم .
  • مقلل من اصابة الحوامل بالتشنج الحملي  .
  • واقي من حالات تسمم الحمل   .
  • واقي من الاصابة بمرض السكر   .
  • محافظ على الخلايا بصورتها الطبيعية   .
  • واقي من الاصابة بسرطان الرئة   .
  • مقوي للدم   .
  • مقلل من الاصابة بالامراض العصبية  .
  • مؤخر لعلامات الشيخوخة   .
  • منشط للكبد   .
  • ملين للطبيعة ومسهل للبراز   .
  • واقي من هشاشة العظام   .
  • مقاوم لسرطان البروستاتا   .
  • مقوي للعظام واللثة والاسنان   .

الامراض التي يعالجها نبات السبانخ :

  • الجروح  .
  • فقر الدم   .
  • الحمى   .
  • النقاهة من امراض الجهاز التنفسي  .
  • التهاب الحلق   .
  • الالتهابات الصدرية   .
  • نزلات البرد المتكررة  .
  • اليرقان   .
  • التهاب الكبد الوبائي   .
  • سرطان البروستاتا   .
  • امراض العين  .

تحذير :

  • يحذر مرضى الروماتيزم والكبد والحصى والرمل في المسالك البولية من تناول نبات السبانخ لاحتوائه على اوكسالات الكالسيوم التي تتكون منها حصوات المسالك البولية  .




Ads
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

ما هي فوائد الفول الاخضر الطبية

ما هي فوائد نبات الفول الاخضر الطبية

فوائد نبات الهليون

ما هي فوائد نبات الهليون (الاسبرجس) الطبية