فوائد الترمس كدواء وغذاء واضراره على صحة الجسم



التعريف بالترمس :

الترمس هو نبات من عائلة البقول ذات قيمة غذائية عالية ، ومنه الترمس المر والذي يحتوي على بعض القلويدات الضارة ، ولذلك ينقع عدة ايام في الماء العذب ويغير الماء يوميا حتى يصبح حلو المذاق ويتم التخلص من السمية ، والترمس الحلو ، ويحتوي الترمس على البروتينات وكربوهيدرات والزيت والالياف وفيتامين ا ، ب ، ج ، المركب والاملاح المعدنية مثل الفوسفور والكالسيوم واليود والزنك ومضادات الاكسدة ، وتناول الترمس يعطي احساس بالشبع  مما يساعد في عمل الرجيم والتخسيس ، ويجب مضغ الترمس جيدا حتى لا يكون صعب الهضم .

ما هي فوائد الترمس الطبية
فوائد وخواص الترمس :

  • محافظ على صحة الاوعية الدموية والقلب .
  • مدر للبول .
  • منقي ومفتح للبشرة .
  • منشط للدورة الدموية في الدماغ .
  • محافظ على الوزن .
  • مساعد على نمو وتطويل الشعر ، بغسله بماء منقوع الترمس .
  • مخفض لمستوى السكر في الدم ، بتناول الخبز المصنوع من دقيق الترمس مع الدقيق الابيض .
  • منقي للدم .
  • مقلل من الاصابة بالخرف .
  • محافظ على نضارة البشرة .
  • مقوي لجهاز المناعة في الجسم .
  • منبه للقلب .
  • مساعد على تبييض وشد وتقشيرالبشرة .
  • طارد للديدان ، بحقنة شرجية بمغلي الترمس .
  • فاتح للشهية .
  • مساعد على شد الاعصاب المرتخية .
  • مخفض من مستوى الكوليسترول في الدم .
  • حامي من الاصابة بسرطان الامعاء الغليظة .
  • مقوي للاعصاب .
  • مخلص من الامساك .
  • منشط ومقوي للجسم .
  • مساعد على الهضم .
  • مفتح لسدد الكبد والطحال .

الامراض التي يعالجها الترمس :

  • السمنة وزيادة الوزن .
  • الروماتيزم .
  • الجرب ، بمغلي الترمس .
  • ضغط الدم المرتفع .
  • الصدفية .
  • الاكزيما ، بمحروق الترمس .
  • مرض السكر .
  • البثور .
  • جرب الحيوانات ، بمغلي الترمس .
  • الامساك .
  • الانتفاخ .
  • القروح .
  • الحزازة ، بمغلي الترمس .
  • الكلف .
  • الصلع .
  • الهالات السوداء .

اضرار الترمس :

  • يمنع تناول الترمس لمن لديه حساسية البقول وخاصة حساسية الترمس .
  • يمنع تناول الترمس لمن يعاني من انيميا الفول .
  • الاكثار من تناول الترمس قد يؤدي عند البعض الى اضرابات بصرية او غثيان او عسر هضم او افراز زائد للعاب والبلغم .
  • تناول الترمس المر الغير محلى بشكل جيد قد يؤدي الى التسمم نظرا لسميته .
  • والبعض ينصح بعدم تناوال الترمس للحوامل والمرضعات .




Ads
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

فوائد القرفة الطبية

فوائد القرفة الطبية واضرارها على صحة الجسم

فوائد التمر الطبية

فوائد نوى التمر للشعر والنقرس والسكر وصحة الجسم