فوائد الحليب للشعر والرجيم والحمل والقلب



التعريف بالحليب :

الحليب غذاء كامل ، اذ يحتوي على الكثير من المواد الغذائية التي يحتاجها الجسم ، ومنه الحليب كامل الدسم والذي لا يفضله البعض خوفا من زيادة الوزن ، والحليب قليل الدسم ، ويأتينا الحليب من الابقار والاغنام والجمال ، والحليب له عدة اشكال مثل الحليب الطازج والمجفف والمكثف وطويل الاجل ، ويحتوي الحليب على حمض اللبنيك والالياف والنياسين والاحماض الامينية ومضادات الاكسدة والانزيمات والبروتينات والدهون والاملاح المعدنية مثل الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم وفيتامين ا ، ب6 ، ب 12، د .

الحليب

فوائد الحليب وخواصه الطبية :

  • مقشر ومنعم ومرطب ومفتح للبشرة .
  • منظف لبشرة الوجه .
  • واقي للبشرة من اشعة الشمس .
  • منعم ومغذي وملمع ومقوي للشعر .
  • حامي من اضرار السموم في الجسم .
  • محافظ على صحة الاسنان والعظام .
  • واقي من الاصابة بهشاشة العظام .
  • مقوي للعضلات .
  • مقوي للاسنان .
  • مانع من الاصابة بتسوس الاسنان .
  • باني لعضلات الجسم .
  • مقلل من الاصابة ببعض انواع السرطان .
  • فاتح للشهية .
  • مساعد على انقاص وزن الجسم .
  • مقلل من الاصابة بمرض السكر .
  • مهديء للاعصاب .
  • مرخي للعضلات .
  • مقوي لجهاز المناعة في الجسم .
  • مقلل من اعراض الدورة الشهرية .
  • مساعد على زيادة طاقة الجسم .
  • مخفض لضغط الدم المرتفع .
  • مقلل من افراز الكوليسترول .
  • مضاد للحموضة .
  • مقلل من الاصابة بالجلطات الدماغية .
  • محسن للرؤية .
  • مغذي للمرأة الحامل .
  • باني لعظام الجنين .
  • مخلص من الاجهاد والتعب .
  • مخلص من جفاف الجسم .

اضرار الحليب :

  • قد يسبب الحليب الحساسية عند بعض الناس .

Ads
إذا لم تجد طلبك ابحث هنا ...
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات لحتى الأن! أبدأ بكتابة تعليقك..

لن ننشر بريدك الاكتروني ، الحقول المطلوبة معلمة ب*

*