فوائد اللبن الزبادي للجهاز الهضمي والبشرة والتخسيس



التعريف باللبن الزبادي :

يحضرالزبادي باضافة بكتيريا تخثير الحليب حيث تعمل على تخثير الحامض الرئيسي في الحليب (حمض اللاكتيك) في فترة من الوقت ثم يبرد ويؤكل اللبن الزبادي ، ويحتوي اللبن الزبادي على البروتينات والسكريات والدهون والريبوفلافين وحمض الفوليك واوميجا 3 وحمض اللبنيك والقليل من السعرات الحرارية ، والاحماض الامينية والاملاح المعدنية مثل الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والزنك واليود وفيتامين ا ، ب1 ب2 ، ب3 ، ب5 ، ب6 ، ب12 ، د ، ك  .

فوائد اللبن الزبادي وخواصه الطبية .

  • مساعد للجسم على امتصاص الكالسيوم .
  • مساعد على الهضم .
  • معزز لوظائف الامعاء .
  • مساعد للجسم على امتصاص المواد الغذائية .
  • مقوي لجهاز المناعة في الجسم .
  • مقوي للجهاز الهضمي .
  • حارق للدهون .
  • مقاوم للخميرة المهبلية .
  • منظف للمعدة من الفضلات .
  • متلف للعصبات القولونية في الامعاء والمعدة .
  • طارد للصوديوم من الجسم .
  • مخفف لضغط الدم المرتفع .
  • مخفض لمستوى الكوليسترول الضارفي الدم .
  • مقلل من الاصابة بامراض القلب والاوعية الدموية .
  • محافظ على صحة القولون .
  • قاتل للكائنات الدقيقة الضارة في القولون .
  • مانع من الاصابة بسرطان القولون .
  • حامي للاسنان من التسوس .
  • حامي من الاصابة بهشاشة العظام .
  • مساعد على نمو وترطيب الشعر .
  • مغذي ومفيد للرضع .
  • مضاد للجراثيم والفطريات .
  • مطهر ومفتح  ومرطب للجلد والبشرة .
  • مؤخر لاعراض الشيخوخة .
  • فاتح للشهية .
  • مدر للبول .
  • مقوي للمعدة .
  • مخلص للبشرة من الشحوب والاصفرار .
  • منشط للدورة الدموية .
  • مغذي للمخ والقلب .
  • طارد للغازات .
  • قاتل للبكتيريا .

الامراض التي يعالجها اللبن الزبادي :

  • آلام المعدة .
  • الامساك .
  • الاسهال .
  • السمنة وزيادة الوزن .
  • التهاب اللثة .
  • رائحة الفم الكريهه .
  • تجاعيد البشرة والجلد .
  • حروق الشمس .
  • الانتفاخ .
  • الاكتآب .
  • الارق .
  • الالتهابات الطفيلية .
  • التهاب الكبد .
  • التهاب الكلى .
  • الالتهابات المعوية .
  • التهابات الخميرة .
  • الانيميا وفقر الدم .




Ads
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

اللبن الزبادي

فوائد اللبن الزبادي للشعر للوجه للبشرة للرجيم

اللبن الرائب

فوائد اللبن الرائب - فوائد اللبن للبشرة - اللبن الرائب