عدم انتظام الدورة الشهرية – اعراضه واسبابه وعلاجه



التعريف بالموضوع :

من مظاهر الاضطرابات الشائعة لدى النساء هو عدم انتظام الدورة الشهرية حيث تنقطع الدورة الشهرية او تقل والذي يسمى انقطاع الحيض او قلة الحيض ، والدورة الشهرية تستمر لمدة 28 يوم بشكل طبيعي فيظهر الحيض كل 28 يوم وقد تستمر من 21 الى 35 يوم ويبقى امر طبيعي ، اما انتظام الدورة الشهرية فهو ناتج عن قدرة الجسم على افراز الهورمونات من الدماغ ، ومن ثم تفرز المبايض الهورمونات وهما البروجسترون والاستروجين ، واذا حدث اي خلل في هذه الهورمونات سينتج عنه خلل في انتظام الدورة الشهرية .

اعراض عدم انتظام الدورة الشهرية :

  • ندرة الحيض او انقطاعه .
  • غزارة الحيض .
  • عسر الحيض .
  • افراز الحليب .
  • الهبات الساخنة .
  • حرقان في البول .
  • آلام في الظهر .
  • غثيان وقيء .
  • العقم او صعوبة الحمل .
  • افرازات مهبلية .
  • تقلصات في اسفل البطن .
  • صعوبة في الجماع .

اسباب عدم انتظام الدورة الشهرية :

  • تشوهات خلقية في الجهاز التناسلي .
  • خلل في المبيض وفشله في الاباضة منذ الولادة .
  • خلل في الغدد الصماء والدماغ .
  • الرضاعة الطبيعية .
  • سن اليأس .
  • سرطان الرحم .
  • اورام في الغدة النخامية .
  • طريقة الحياة ونمطها كالارهاق والضغط النفسي والنشاط البدني الزائد .
  • متلازمة المبيض المتعدد التكيسات .
  • اضطرابات في الغدة الدرقية .
  • وسائل منع الحمل .
  • سوء التغذية .
  • نقص الوزن .
  • اضطراب في هورمونات الجسم .
  • السمنة المفرطة .
  • التهاب الحوض .
  • التدخين .
  • المشروبات الكحولية .

علاج عدم انتظام الدورة الشهرية :

  • معالجة متلازمة المبيض المتعدد التكيسات .
  • معالجة اضطرابات الغدة الدرقية .
  • معالجة المشاكل النفسية والتوتر والاكتآب .
  • تجنب تناول الاطعمة المعلبة .
  • معالجة سوء التغذية .
  • التقليل من النشاط البدني الزائد والتمارين العنيفة .
  • التقليل من الوزن الزائد .
  • تجنب التدخين والمشروبات الكحولية .
  • معالجة اضطراب الهورمونات .
  • تناول فنجان من مغلي عشبة البردقوش صباحا ومساءا .
  • التغذية السليمة المفيدة للجسم .
  • معالجة الغدة النخامية .
  • تناول مغلي البابونج او النعناع او البقدونس او الحلبة او اليانسون يوميا .
  • تناول السمسم والفول السوداني والموز والاطعمة المحتوية على فيتامين ج مثل الحمضيات ، والاسماك والكبدة والكلاوي والحبوب .

Ads
إذا لم تجد طلبك ابحث هنا ...
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات لحتى الأن! أبدأ بكتابة تعليقك..

لن ننشر بريدك الاكتروني ، الحقول المطلوبة معلمة ب*

*