فوائد الليمون للبشرة للوجه للشعر للتنحيف



التعريف بالليمون :

الليمون هو احد الفواكه من عائلة الحمضيات يمتاز بطعمه الشديد الحموضة ، ويستخرج منه زيت الليمون ويدخل في كثير من الاطعمة مثل الحلويات والاطعمة المطهية والعصائر والسلطات والمخللات ، وهو مضاد للسموم ، ويحتوي الليمون على الالياف والكربوهيدرات والبروتينات والدهون والطاقة وفيتامين ج ، ب6 ، والثيامين والريبوفلافين وحمض البانتونيك والاملاح المعدنية مثل الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والزنك .

فوائد الليمون للجهاز الهضمي :

الليمون يساعد على تخفيف مشاكل الهضم فيخفف اعراض الغثيان والانتفاخ وعسر الهضم وينظم الاخراج من المعدة ، وينقي الدم وينشط الكبد ويعالج الامساك .

فوائد الليمون للشعر :

الليمون يعمل كواقي لتساقط الشعر ومنظف للشعر ومقوي لجذورالشعر، ويرطب ويزيد كثافة الشعر ، وينظم الغدد الدهنية في فروة الرأس ، وذلك بالتدليك بخليط الليمون مع زيت الزيتون ، ويعمل من خليط الليمون والسكر الحلاوة التي يزال بها الشعر الزائد من الجسم .

فوائد الليمون للتخسيس :

الليمون يعمل على انقاص الوزن بشرب عصير الليمون كل يوم لحرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد ، ومن الدهون والسموم في الجسم .

فوائد الليمون لمرض السكر :

تناول عصير الليمون يعمل على تقليل نسبة السكر في الدم وزيادة نسبة افراز الانسولين ، وتقليل الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم .

فوائد الليمون لمرض السرطان :

يتميز عصير الليمون باحتوائه على مركبات تعمل على مقاومة السرطان وازالة سمية المواد الضارة ومنع تكون الاورام في الجسم .

فوائد الليمون للحامل :

يمتاز الليمون باحتوائه على حمض الفوليك الذي يمنع التشوهات العصبية للجنين وباحتوائه على الفيتامينات والاملاح المعدنية اللازمة لنمو الجنين وبناء اعضائه .

فوائد الليمون لضغط الدم المرتفع :

يحتوي الليمون على المواد اللازمة لتخفيض ضغط الدم المرتفع كاكسيد النيتريك والبوتاسيوم والتي تحافظ على مستوى ضغط الدم المناسب وعلى نسبة السوائل في الجسم .

فوائد الليمون للاسنان :

عصير الليمون يخلصنا من آلام الاسنان ويعمل على العناية بالاسنان ، والتخلص من نزيف اللثة بالمضمضة بعصير الليمون ، او باضافة بعض عصير الليمون الى فرشاة الاسنان .

فوائد الليمون للجهاز التنفسي  :

يمتاز عصير الليمون بغناه بفيتامين ج الذي يعزز جهاز المناعة في الجسم ويزيد انتاج خلايا الدم البيضاء في الجسم والتي تقاوم فيروسات الانفلونزا والزكام والرشح ونزلات البرد والسعال والتهاب الحلق حيث يضاف عصير الليمون الى الشاي او يشرب عصير الليمون مستقلا .

فوائد الليمون للاظافر :

عصير الليمون ينظف الاظافر ويجعلها اكثر لمعانا بتنظيف الاظافر بفرشاة الاسنان مضافا اليها خليط من ملعقتين من عصير الليمون وملعقة من معجون الاسنان وتغسل بالماء الدافيء بعد دقيقتين .

فوائد الليمون للبشرة :

الليمون يحافظ على صحة البشرة ، ويخلصها من حب الشباب وبثور الوجه ، ويزيل بقع الوجه ، ويبيض البشرة ، ويخلص الجسم من السموم ، وتقشف وجفاف الاقدام ،وذلك بدهان الوجه بخليط كميات متساوية من زيت الزيتون والعسل والليمون .

الامراض التي يعالجها الليمون :

  • الامساك .
  • غازات المعدة .
  • حب الشباب .
  • اضطرابت الهضم .
  • تساقط الشعر .
  • الانفلونزا .
  • الرشح والزكام .
  • التهاب الحلق .
  • السعال .
  • نزلات البرد .
  • الانتفاخ .
  • الغثيان .
  • بثور الوجه .
  • البقع الداكنة في الوجه .




Ads
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

زيت جنين القمح

فوائد زيت جنين القمح للشعر للوجه للبشرة - جنين القمح

الصبار - الوفيرا

فوائد نبات الصبار - الالوفيرا للشعر للبشرة للوجه