فوائد عصير الجزر على الريق للحامل للبشرة للشعر



التعريف بعصير الجزر :

يحتوي عصير الجزر على مضادات الاكسدة مثل البيتا كاروتين المقاوم للسرطان ، وفيتامين ا ، ج ، ه ، المساعد على نمو العين والجلد ، والاملاح المعدنية مثل الفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد والنحاس ، ويستخدم عصير الجزر في الحساء والشراب ، ولا ينصح بتناول عصير الجزر على الريق لوحده حيث يعتبر مكمل غذائي فهو لا يحتوي على الالياف الغذائية ، فيجب ان يؤخذ بجانب اغذية متوازنة ومغذية وخاصة لعمل الرجيم ، ويحبذ تناول عصير الجزر مع عصير البرتقال ليكملا بعضهما في المحافظة على جهاز المناعة في الجسم والوقاية من الامراض كنزلات البرد .

فوائد عصير الجزر للجنس :

عصير الجزر يعمل على علاج بعض الامراض الجنسية مثل ضعف الانتصاب والضعف الجنسي عند الرجال ، وكذلك يعمل على علاج اضطرابات الدورة الشهرية لدى النساء .

فوائد عصير الجزر للنظر :

عصير الجزر يحافظ على العين ويقوي النظر لاحتوائه على البيتا كاروتين الذي يتحول الى فيتامين ا ولتحسين الرؤية .

فوائد عصير الجزر للحامل :

يفضل للحامل تناول عصير الجزر اثناء الحمل حتى يتعود الطفل على مذاق عصير الجزر من طعام الام ، ويصبح طعمه مقبولا له عند اعطائه له مخلوطا بالحليب اثناء الرضاعة حتى ينتفع من فيتامين ا .

فوائد عصير الجزر للتنحيف :

عصير الجزر خالي من الالياف فيجب تناوله مع اغذية او عصائر اخرى مغذية للتنحيف وليس بمفرده كعصير الشمندر او الليمون او السبانخ ، وينصح ايضا بعدم الاكثار من تناول تجنبا لازدياد كمية السكر في الدم التي قد تؤدي الى الاصابة بالصداع وضغط الدم المرتفع .

فوائد عصير الجزر للبشرة :

عصير الجزر غني بمضادات الاكسدة كفيتامين ا ، اي البيتا كاروتين الذي يمنع تجاعيد الجلد ، والذي يحمي الجلد من بعض الامراض مثل الاكزيما والطفح الجلدي والتهاب الجلد ، ويحافظ على صحة البشرة ، ويحميها من اشعة الشمس ، ويحتوي على فيتامين ج الذي يطري الجلد ، والبوتاسيوم الذي يحمي من جفاف الجلد والتشنجات العضلية وحب الشباب .

فوائد عصير الجزر للشعر :

عصير الجزر يحتوي على فيتامين ا ، ج ، ه ، المضادات للاكسدة الذين يعملون على تغذية الشعر وتقوية فروة الرأس وحماية الشعر من الجفاف ، ومن الصلع المبكر ومن تساقط الشعر .

فوائد عصير الجزر للاطفال :

يفضل اعطاء الطفل الرضيع عصير الجزر مع الحليب لغناه بفيتامين ا ، او بخلط عصير الجزر مع الماء المعقم بمقادير متساوية .

فوائد عصير الجزر للجهاز الهضمي :

عصير الجزر يعمل على تحسين عمل الجهاز الهضمي ويحميه من الامساك لاحتوائه على زيوت ملينة لاغشية المعدة والقولون المخاطية ، وبالتالي يلين البراز لاحتوائه على البيتا كاروتين ، وهو يساعد على الهضم بشكل جيد ، ويفضل تناول عصير الجزر مع عصير الكرفس لتقليل الالتهابات والقضاء على الامساك وتهدئة الاعصاب واسترخاء القولون .

الامراض التي يعالجها عصير الجزر :

  • تجاعيد الجلد .
  • الاكزيما .
  • جفاف الجلد .
  • حروق الشمس .
  • الطفح الجلدي .
  • التهاب الجلد .
  • حب الشباب .
  • التشنجات العضلية .
  • تساقط الشعر .
  • ضعف القدرة الجنسية .
  • اضطرابات الدورة الشهرية .
  • ضعف الانتصاب .




Ads
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

زيت الخروع

فوائد زيت الخروع للشعر للرموش للحامل للولادة للبشرة

فوائد البصل الطبية

فوائد عصير البصل لتنعيم الشعر وللبشرة وللوجه