فوائد الخيار للحامل للبشرة للوجه للعيون



التعريف بالخيار :

الخيار هو احد انواع العائلة القرعية ومنها الشمام والبطيخ والقرع واليقطين ، والخيار يحتوي على القليل من السعرات الحرارية ، ولا يحتوي على الزيوت المشبعة او الكوليسترول ، ويحتوي على الالياف النباتية والتي تمنع الاصابة بسرطان القولون والامساك ، ويحتوي الخيار على الاملاح المعدنية مثل البوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم والمغنيسيوم والمنجنيز والفوسفور والكبريت والسيليكون والفلورايد ، ومضادات الاكسدة مثل البيتا كاروتين ، وفيتامين ب1 وهو الثيامين ، ب2 وهو الريبوفلافين ، ب3 وهو النياسين ، ب5 وهو حمض البانتثونيك ، ب6 ، ب9 وهو الفولات ، ج ، ك ، ومواد تمنع الشقائق الحرة ، ويحتوي ايضا على البروتينات ويساعد الخيار على تقوية ونمو الشعر .

فوائد الخيار للحامل :

الخيار من الخضار التي تحتوي على الكثير من المواد الغذائية والفيتامينات والمعادن الضرورية والمفيدة لصحة الحامل والجنين ، ومضادات الاكسدة مثل البيتا كاروتين وفيتامين ج ، ب المركب ، فهو يحمي الحامل من الجفاف ، ويعالج مشكلة الامساك لغناه بالالياف النباتية .

فوائد الخيار للوجه وللبشرة :

الخيار وما يحويه من مضادات الاكسدة يحمي البشرة من السموم ومن اضرار اشعة الشمس الضارة ، ويؤخر ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة ويخلص الجسم من السموم ، فهو مبيض للجلد بالتخلص من خلايا الجلد الميتة ، ويحافظ على توهج ونضارة البشرة ، والتخلص من دهون البشرة بقناع الخيار .

فوائد الخيار للعيون :

يوضع قطعتين من الخيار على العينين للتخلص من الهالات السوداء واجهاد العيون ، والتخلص من الرطوبة الزائدة في الجلد ، وعلاج الانتفاخ والتورم ، لاحتوائه على مضادات الاكسدة وفيتامين ج وحمض الكافييك .

فوائد الخيار للقولون :

الخيار يعمل على التخلص من السموم في الجهازالهضمي لاحتوائه على الالياف والكثير من الماء ، ويعالج مشكلة الامساك ، ويحسن عملية الهضم ويحمي من سرطان القولون .

فوائد الخيار للتخسيس :

الخيار يحتوي على قليل من السعرات الحرارية ولا يحتوي على الدهون والكوليسترول ويشعرك بالشبع ، وبذلك فهويساعد كثيرا في عملية التخسيس وانقاص الوزن .

فوائد الخيار وخواصه الطبية :

  • مانع من الاصابة بسرطان القولون .
  • مانع للشقائق الحرة .
  • مقوي للشعر .
  • مساعد على نمو الشعر .
  • مرطب للبشرة .
  • منظم لحرارة الجسم .
  • منقي للدم .
  • مدر للبول .
  • مخلص من شوائب المثانة .
  • مخلص للجسم من السموم .
  • مفتت للحصوات .
  • مطفيء للعطش .
  • مسهل للولادة .

الامراض التي يعالجها الخيار :

  • انتفاخ وتورم العيون .
  • الامساك .
  • حروق الشمس .
  • الصداع .
  • الهالات السوداء حول العين .
  • التجاعيد .
  • علامات الشيخوخة .
  • حصوات الكلى .
  • النمش .
  • حب الشباب .




Ads
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

فوائد السبانخ الطبية

ما هي فوائد نبات السبانخ الطبية

الصبار - الوفيرا

فوائد نبات الصبار - الالوفيرا للشعر للبشرة للوجه