علاج اعراض التهاب المفاصل – الروماتيزم



التعريف بالتهاب المفاصل – الروماتيزم  :

الروماتيزم او التهاب المفاصل هو عبارة عن احد الامراض المناعية الذي يسبب تهيج والتهاب مفاصل الجسم ، حيث يلتهب السائل الزليلي حول المفاصل فيزداد سمكه ، ومن ثم يدمر العظام المرتبطة بالمفاصل والغضاريف ، وبالتالي يتآكل المفصل ويتشوه ويسبب الاوجاع المزمنة نتيجة احتكاك العظام ببعضها .

اعراض التهاب المفاصل – الروماتيزم :

  • الضعف العام والهزال والتعب .
  • ضيق في التنفس .
  • تلون المفاصل المصابة باللون الاحمر .
  • طفح جلدي في بعض الحالات .
  • صعوبة في تحريك المفاصل المصابة .
  • اوجاع شديدة عند تحريك المفاصل المصابة .
  • ظهور الاورام في المفاصل المصابة وتصلبها .
  • جفاف في الفم والعينين .
  • ارتفاع في درجة الحرارة .

اسباب الاصابة بالتهاب المفاصل – الروماتيزم :

  • اسباب وراثية .
  • التهاب جهاز المناعة المتكرر .
  • مداومة التدخين .
  • الاصابة بالعدوى الفيروسية او الفطرية او البكتيرية .
  • السمنة الزائدة وزيادة الوزن .
  • الاصابة ببعض الامراض مثل الصداف والذئبة الحمراء .

الوقاية من الاصابة بالتهاب المفاصل – الروماتيزم :

  • الرياضة : ممارسة الرياضة وخاصة رياضة المشي .
  • الاقلاع تماما عن التدخين .
  • التخلص من السمنة وزيادة الوزن .

علاج التهاب المفاصل – الروماتيزم :

  • الرياضة : ممارسة رياضة المشي يوميا .
  • الاطعمة الغير مفضلة : التقليل من تناول السمن والبطاطس والشطة والطماطم ومنتجات الالبان ولحوم الابقار .
  • الاطعمة المفضلة : الاكثار من تناول التفاح والاناناس والكوارع والسردين بعظامه .
  • الجنس : ممارسة العملية الجنسية مع الزوجة يخفف من الالام .
  • التفاح : يوصى بالاكثار من أكل التفاح بقشورة وبذورة يوميا .
  • الصفصاف : يغلى ملعقة صغيرة من مطحون اوراق الصفصاف الجافة في كأس من الماء لمدة خمسة دثائق ثم يحلى ويشرب فنجان صباحا ومساءا .
  • الملفوف : تسلق ورقة من اوراق الملفوف او الكرنب لتصبح طرية ثم توضع على المفصل بعد دهنه بزيت الزيتون وتضمد بقطعة قماش لمدة ساعة يوميا .
  • الثوم : يقطع ضرس من الثوم ويشرب مع الماء على الريق كل يوم .
  • الكركم : ينقع ملعقة صغيرة من مطحون الكركم في كأس من الماء او الحليب الدافيء ويشرب فنجان مرة واحدة كل يوم .
  • زيت الكافور وزيت الحصا البان : يضاف خمس قطرات من زيت الكافور وخمس قطرات من زيت الحصا البان ثم يجلس في مغطس حمام دافيء لمدة ربع ساعة لتخفيف الالام .
  • الزنجبيل : يغلى ملعقة صغيرة من مطحون جذور الزنجبيل في كأس ماء  لخمسة دقائق وينقع لعشرة دقائق ثم يحلى ويشرب فنجان صباحا ومساءا .
  • خل التفاح والعسل : يضاف ملعقتين صغيرتين من خل التفاح وملعقتين صغيرتين من خل العسل الى كأس من الماء الفاتر ثم يشرب فنجان قبل الوجبات الثلاث .
  • العرق سوس : يشرب كأس من منقوع العرق سوس قبل الوجبات الثلاث كل يوم .
  • البرسيم : تؤكل اوراق البرسيم في السلطة ، او يتم تناول ملعقة صغيرة من مطحون بذور البرسيم مع الماء مع الوجبات الثلاث .

Ads
إذا لم تجد طلبك ابحث هنا ...
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات لحتى الأن! أبدأ بكتابة تعليقك..

لن ننشر بريدك الاكتروني ، الحقول المطلوبة معلمة ب*

*

Ads