فوائد اللبن الزبادي للشعر للوجه للبشرة للرجيم



التعريف باللبن الزبادي :

اللبن الزبادي من الاغذية المنتشرة في جميع انحاء العالم لطعمه اللذيذ وفوائده الصحية ، ويحتوي اللبن الزبادي على الاملاح المعدنية مثل الفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم واليود والزنك ، والبروتين والفريبوفلافين وحمض اللبنيك وحمض الفوليك وفيتامين ب ، والبكتيريا المفيدة ، فاللبن الزبادي مضاد للجراثيم والفطريات .

فوائد اللبن الزبادي للشعر :

استخدام اللبن الزبادي يعمل على تنعيم وتليين الشعر وعلاج قشرة الرأس وتقوية نمو الشعر ، وذلك بدهن الشعر بمخلوط بيضة وموزة وعصير ليمونة مع كأس من اللبن الزبادي ، ثم يغسل الشعر بعد ربع ساعة .

فوائد اللبن الزبادي للبشرة والوجه :

يضاف ملعقة من عصير الليمون الى كأس من اللبن الزبادي لدهان البشرة بالمخلوط ثم غسل البشرة بالماء بعد ربع ساعة لتطهير الجلد من الجراثيم والفطريات وتفتيح مسام الجلد وتليين الجلد والاقلال من التجاعيد وترطيب البشرة ، والتخفيف من حروق الشمس .

فوائد اللبن الزبادي للبطن والمعدة :

اللبن الزبادي واقي من مرض سرطان القولون .

فوائد اللبن الزبادي المنخفض الدهون للتخسيس والرجيم :

يستخدم اللبن الزبادي المنخفض الدهون للتخسيس والرجيم لانخفاضة في السعرات الحرارية ، وقدرته على حرق الدهون ، وخلوه من الدهون .

فوائد اللبن الزبادي المنخفض الدهون لضغط الدم المرتفع :

وبسبب انخفاض مستوى السعرات الحرارية وخلوه من الدهون وقدرته على حرق الدهون فان اللبن الزبادي يعمل على تخفيض ضغط الدم المرتفع .

فوائد اللبن الزبادي للمهبل :

تناول اللبن الزبادي يعمل على علاج التهابات المهبل والتخلص منها .

فوائد اللبن الزبادي للرضع :

يحبذ اعطاء الاطفال الرضع اللبن الزبادي كامل الدسم للمساعدة في نمو اجسامهم وخاصة العينين والرأس وتقوية ونمو العظام ، ولان البكتيريا النافعة تقضي على البكتيريا الضار في امعاء الطفل ، ويحمي الاطفال من الاسهال .

فوائد اللبن الزبادي وخواصه الطبية :

  • مسهل للهضم .
  • مهديء للبطن .
  • مساعد على امتصاص المواد الغذائية .
  • مقوي لجهاز المناعة في الجسم .
  • مخفف من وزن الجسم .
  • مساعد في عملية الهضم .
  • مساعد على حرق الدهون .
  • قاتل للخميرة المهبلية .
  • واقي من الاصابة بارتفاع ضغط الدم .
  • مخفض لنسبة الكوليسترول في الدم .
  • واقي من سرطان القولون .
  • محسن لصحة الفم .
  • واقي من الاصابة بهشاشة العظام .
  • مقوي لنمو الشعر .
  • مساعد على نمو الاطفال .
  • مفتح لمسام الجلد .
  • مرطب للجلد .

الامراض التي يعالجها اللبن الزبادي :

  • الاسهال .
  • الامساك .
  • اوجاع المعدة .
  • قشرة الشعر .
  • تجاعيد البشرة .
  • حروق الشمس .




Ads
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

اللبن الزبادي

فوائد اللبن الزبادي للجهاز الهضمي والبشرة والتخسيس

خل التفاح

فوائد خل التفاح للتخسيس للشعر للبشرة وللوجه