علاج اعراض نقص الحديد في الدم عند الاطفال



التعريف بالحالة :

يعتمد الدم في تكوينه على الهيموجلوبين وهو مسئول عن نقل الاوكسجين من الرئتين الى جميع انحاء الجسم والدماغ ، والحديد هو المكون الاساسي في تركيب الهيموجلوبين ، ونقص الحديد في الدم بالتالي ينقص الهيموجلوبين ثم تنقص كمية الاوكسجين الموزعة على اجزاء الجسم والدماغ ومن هنا تظهر اعراض فقر الدم ونقص الحديد في الدم ، وهو من اكثر الامراض انتشارا بين الاطفال ، ويحدث اكثر حالات فقر الدم الناتج عن نقص الحديد عند الاطفال المواليد الخدج ، والاطفال المصابون بسوء التغذية ، والاطفال المعتمدين على حليب الام فقط بعد الشهر الرابع ، ومن لديهم امراض في الجهاز الهضمي والتي تفقدهم شيء من دمهم ، وقلة تناول الحديد في غذائهم .

اعراض نقص الحديد في الدم عند الاطفال :

  • فقدان الشهية .
  • الشكوى من الصداع .
  • شحوب في الوجنتين وفقدان اللون الوردي .
  • الوهن والتعب السريع وضعف العضلات .
  • تكرار الاصابة بالالتهابات وضعف المناعة .
  • الدوخة والدوار وطنين الاذن .
  • خفقان القلب بدون مجهود .
  • التراجع في التحصيل الدراسي .
  • ضعف نمو الاظافر .
  • بطء النمو وتأخر المهارات كالمشي .

اسباب نقص الحديد في الدم عند الاطفال :

  • نقص في تناول اللحوم المحتوية على الحديد .
  • نقص امتصاص الحديد في الدم .
  • بؤرة نازفة في الجسم .
  • البواسير .
  • دوالي المريء .
  • الديدان .
  • سرطان المعدة والقولون .
  • قرحة المعدة .
  • قرحة الاثنى عشر .

علاج نقص الحديد في الدم عند الاطفال والوقاية منه :

  • اللحوم : تناول كميات كافية من اللحوم الحمراء ولحم الدجاج والبيض والكبدة والمحار  والاسماك  .
  • البقوليات : الاكثار من تناول البقوليات مثل الفاصوليا والعدس والفول وفول الصويا والعدس .
  • الخضار الطازجة : تناول الخضار الورقية مثل السلق والسبانخ والملوخية والبقدونس والجرجير ، والبنجر والقرنبيط والافوكادو والخضار الطازجة .
  • الحليب : تناول الحليب بشكل يومي .
  • الفواكه الطازجة : تناول الفواكه الطازجة مثل الحمضيات والتفاح والفراولة بكثرة .
  • الفيتامينات : تناول الفيتامينات وخاصة ب12 واقراص الحديد .
  • الحلبة : يضاف ملعقة صغيرة من مطحون الحلبة الى فنجان من العسل ثم يؤخذ ملعقة صغيرة قبل الغداء والعشاء .
  • الليمون : يشرب كأس من عصير الليمون بعد الغداء يوميا وبعد العشاء لتقوية جهاز المناعة بفيتامين ج .
  • البابونج والزعتر والنعناع : يخلط مقادير متساوية من الاعشاب الثلاثة وتنقع ملعقة صغيرة من الخليط في كأس ماء مغلي لمدة عشرة دقائق ثم يصفى ويشرب كأس قبل الغداء والعشاء .
  • الجرجير : يؤكل الجرجير يوميا مع الاكل او في السلطات او يشرب عصيره يوميا .
  • الحلاوة الطحينية : تؤكل الحلاوة الطحينية يوميا لتقوية الدم .
  • المكسرات : تؤكل المكسرات مثل الجوز واللوز والفول السوداني وغيرها .

Ads
إذا لم تجد طلبك ابحث هنا ...
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات لحتى الأن! أبدأ بكتابة تعليقك..

لن ننشر بريدك الاكتروني ، الحقول المطلوبة معلمة ب*

*