علاج اعراض – اسباب مرض الزهايمر – الخرف بالاعشاب



التعريف بمرض الزهايمر – الخرف :

هذا المرض هو عبارة عن نوع من الاضطراب او الخرف المسبب لمشاكل في السلوك والتفكير والذاكرة وتغيرات في الشخصية وفقدان المهارات اللغوية وقلة القدرة على تعلم مهارات جديدة ، وهو مرض ينمو ويتطور بشكل بطيء ويسوء على مدى الزمن ، ويعتبر مرض السكر من العوامل التي تساعد على الاصابة بمرض الزهايمر .

اعراض مرض الزهايمر – الخرف :

  • صعوبة التركيز اوالتعامل مع الارقام واليوم والساعة والفصول .
  • النسيان او فقدان الذاكرة  لكثير من المعلومات التي اكتسبها المريض حديثا كالاحداث الهامة والتواريخ والاسماء .
  • اضطراب في اتخاذ القرارت والحكم على الاشياء .
  • الانعزال والانطواء وفقدان الحياة الاجتماعية .
  • نسيان اماكن وجود المريض ووقت وصوله للمكان .
  • صعوية التعرف ونطق وقراءة الكلمات والمفردات .
  • الاحساس بالمشاعر السلبية الكثيرة مثل القلق والخوف والاكتآب .
  • صعوبة ومشاكل في الرؤية .
  • صعوبة في القيادة او خطوات اي عمل يقوم به .
  • تناقص وزن المريض .
  • خلل في الحركة .
  • سلس البول .
  • تشنجات ورعشة في العضلات .
  • تصلب العضلات .

اسباب مرض الزهايمر – الخرف  :

  • اسباب وراثية تخص تاريخ العائلة .
  • التقدم في العمر .
  • ارتفاع في ضغط الدم لفترات طويلة .
  • اصابة الرأس بصدمات .

الوقاية من مرض الزهايمر – الخرف :

  • المداومة على رياضة المشي .
  • الامتناع عن التدخين .
  • الامتناع عن تناول المشروبات الكحولية .
  • ممارسة القراءة والاطلاع ومواكبة المعرفة والثقافة .

علاج مرض الزهايمر – الخرف بالاعشاب :

  • التدريب : تدريب العقل على اشياء جديدة كتعلم اللغات الجديدة ومتابعة الالعاب الذهنية كالكلمات المتقاطعة .
  • القهوة : تناول القهوة بكميات معتدلة تقي من الزهايمر .
  • اوميجا 3 : تناول الاطعمة المحتوية على الاحماض الدهنية مثل اوميجا 3 تعمل على تنشيط القدرة الذهنية وهي موجودة في زيت الزيتون والسلمون والتونة والرنجة وبذور الكتان والجوز .
  • مضادات الاكسدة : تناول التوابل المحتوية على مضادات الاكسدة الواقية من الزهايمر والالتهابات مثل الكركم والكاري .
  • الفلافونويدات : تناول الاطعمة المشتملة على الفلافونويدات مثل التوت البري والعنب البري والتفاح والهيليون والجريب فروت والبرتقال والثوم والبصل والفول والرمان والبازيلاء والسبانخ والطماطم .
  • حمض الفوليك وفيتامين ب والكالسيوم : تناول الاطعمة المحتوية على حمض الفوليك والكالسيوم وفيتامين ب مثل الفول والخضار الورقية كالسبانخ واللفت وعشب البحر والدولسي والفاصوليا .
  • فيتامين ج : تناول الاطعمة الغنية بفيتامين ج مثل الحمضيات كالليمون والبرتقال ، والقرنبيط والفلفل الاحمر والفراولة والجوافة ، والاطعمة الغنية بفيتامين ي والموجود في اللوز وزيت الزيتون .
  • الاسماك : الاكثار من تناول اسماك المياه الباردة .
  • الجنكة : وهي موجودة في محلات المكملات الغذئية .




Ads
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

علاج

علاج اسباب الدوخة المفاجئة - الدوار بالاعشاب

علاج

علاج اعراض - اسباب مرض الروماتيد بالاعشاب