علاج الكآبة (الاكتآب ) بالاعشاب والطب البديل



التعريف بالمرض :

حاله نفسية مرضية قوية يشعر بها المريض وتؤثر على اسلوب حياته اليومي ، وهو اكثر انتشارا بين النساء من الرجال وغالبا ما تشفى  هذه الحالة بعد عدة اسابيع ، وهو عبارة عن اضطراب في النواقل العصبية في دماغ الشخص المريض مما يسبب تلك الاضطرابات النفسية ، فعليك بالتغذية السليمة والاندماج في المجتمع والنظر الى الحياة بعين التفائل والبعد عن كل ما يسبب المشاكل الاجتماعية  والعمل على حل مشكلاتك بالعقل والروية  .

الاعراض :

  1. عدم الرغبة في الاكل  .
  2. قلة القدرة على التركيز والانتباه  .
  3. اضطراب خلال النوم ونوبات من الصداع  .
  4. احساس بالذنب بلا سبب  .
  5. تشاؤم واحساس باليأس والحزن .
  6. احساس بالتعاسة وعبوس وقلق  .
  7. انخفاض في المعنويات وعدم الثقة بالنفس  .
  8. خمول وقلة حركة واحباط  .
  9. العجز عن مواجهة المشاكل  .

 

الاسباب :

  1. تناول الكحول والمخدرات  .
  2. اضطراب في هرمون الغدة الدرقية  .
  3. كثرة المشاكل الاجتماعية لدرجة عدم تحملها والعجز عن حلها  .
  4. مشاكل العمل والحالة المادية والبطالة  .
  5. عدم القدرة على التكيف مع المجتمع المحيط بالمريض  .

 

الوقاية :

  1. تناول الخضار والفواكه الطازجة والخبز المصنوع من القمح  .
  2. محاولة حل المشكلات بشكل دائم وعدم تجميعها .
  3. سعة الصدر والبعد عن الفكار السلبية .
  4. المشاركة في النشاطات الاجتماعية وتنمية العلاقات الاجتماعية مع الاخرين .
  5. التفائل والبعد عن التشاؤم والنظرة السوداء لكل ما حولك  .
  6. الرضى بما كتبه الله لك  .

 

العلاج :

  1. التلبينة : هو الحساء المصنوع من مطحون الشعير لفوائدة الكبيرة للجسم كما اوصى رسولنا الكريم(عليه الصلاة والسلام ) ، ويشرب شراب مسلوق الشعير كذلك ، في حين يؤكل الخبز المصنوع من الشعير والقمح لفوائدة الكبيرة للجسم ولعلاج الاكتآب .
  2. السفرجل : ويؤكل طازجا او مشويا او مطبوخا بالعسل لعلاج الكآبة .
  3. اليقطين : من الثمار المفيدة في علاج الاكتآب فيؤكل مطبوخا  .
  4. الجنسنج :  مقي عام ومضاد للقلق والتعب وينشط كرات الدم البيضاء  .
  5. الناردين المخزني : ينقع مقدار ملعقة صغيرة من مطحون جذور الناردين في كأس ماء مغلي لمدة خمس دقائق ثم يشرب كأس مرتين في اليوم .
  6. حشيشة القلب : ينقع مقدار ملعقة كبيرة من ازهار حشيشة القلب في كأس ماء مغلي لعشر دقائق ثم يشرب كأس بعد تحليته مرتين في اليوم لعلاج الاكتآب  والقلق  .
  7. البرقدوش ورعي الحمام : ينقع ملعقة صغيرة من مطحون نبات رعي الحمام ومثله من مطحون البرقدوش في كأس من الماء المغلي لمدة عشر دقائق ثم يشرب منه كأس بعد تحليتة بالعسل بعد الوجبات الثلاث  لتهدئة النفس ولعلاج الكآبه  .
  8. الزعرور والهدال : ينقع مقدار ملعقة كبيرة من مطحون كل من نبات الزعرور والهدال في كأس من الماء المغلي لمدة عشر دقائق ثم يشرب كأس مرتين يوميا لعلاج الكآبة والانفعالات الحادة  .
  9. اوميجا 3 : يؤخذ كبسولات اوميجا 3 لعلاج الحالات الشديدة لمرض الاكتآب  .
  10. الترنجان والزيزفون : يخلط نصف ملعقة شاي من كل من نبات الزيزفون والترنجان ثم ينقع في كأس ماء مغلي لعشر دقائق ويشرب منه كأس بعد الوجبات الثلاث  لعلاج النرفزة والاكتآب  .
  11. حشيشة الملاك العينية : ينقع مقدار ملعقة صغيرة من مطحون الجذور في كأس ماء مغلي ويشرب بعد ان يبرد مرتين في اليوم بعد الاكل لعلاج للانفعال والكآبة  .
  12. الزعفران : يؤخذ الزعفران في طعامنا لقدرته على معالجة الاضطرابات العصبية والاكتآب  .
  13. الينسون والبابونج : ويشرب بعد نقعه في الماء المغلي لخمس دقائق وتحليته وشربه دافئا لعلاج الكآبة  .

 





Ads
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!
علاج

علاج ضعف الاعصاب بالاعشاب الطبية

علاج

علاج الصرع بالاعشاب والطب البديل