طرق تسهيل الولادة – طريقة الولادة الطبيعية



هناك عدة طرق يمكن اتباعها من اجل تسهيل وتسريع عملية الولادة وجعل الولادة طبيعية منها ما يلي ..

طرق تسهيل الولادة :

  • الاستعداد النفسي : كالتحلي بالصبر والهدوء ، ومرافقة المحبين في حالة الولادة وتجنب التفكير في الامور المقلقة .
  • المشي والركوع والسباحة واليوجا : المشي والركوع والسباحة واليوجا وكلها رياضات تجعل الجنين ينزل الى اسفل الحوض .
  • الاستحمام بالماء الدافيء : الاستحمام بالماء الدافي قبل الولادة يعمل على فتح عنق الرحم وتسريع الطلق .
  • التدليك : يتم تدليك الرقبة والكتف استعدادا للولادة .
  • اليانسون والمريمية والقرفة بالحليب والبابونج والزعتر : يشرب مغلي اي من هذه النباتات لفتح الرحم وتخفيف الالم وتسهيل الولادة .
  • الجماع : الجماع يساعد على الولادة حيث تحتوي الحيوانات المنوية على هورمون يساعد على تمدد عنق الرحم ،  وتعمل على التخلص من التوتر ما قبل الولادة .
  • التوابل الحارة : تناول التوابل الحارة يعمل على جلب المخاض .
  • زيت بذور الكتان : يتم تناول ملعقتين من زيت بذور الكتان قبل الولادة .
  • البابايا والاناناس والمانجو : تناول تلك الفواكه تحفز على افراز انزيمات تعمل على ترقيق عنق الرحم وتسرع الولادة .
  • تدليك الحلمات : يتم تدليك الحلمات للحامل عند الولادة لتسهيل عملية الولادة .
  • اوراق الزيتون : يشرب مغلي اوراق الزيتون لتسهيل الولادة .
  • زيت الزيتون او زيت جوزة الطيب : يدهن ظهر الحامل بزيت الزيتون اوزيت جوزة الطيب لتليين مسام الجلد  ومن ثم لتوسيع الرحم .
  • التمر : تنصح الحامل بتناول بعض حبات من التمر كل يوم قبل الولادة لترقيق عنق الرحم .
  • التبخر : تعرض الحامل للتبخر بالماء الساخن لتسهيل الولادة .
  • زيت الياسمين او النعناع او اللافندر : يدلك البطن باحد هذه الزيوت لتخفيف الالم وتوسيع عنق الرحم .
  • زيت زهرة الربيع المسائية : يمكن للحامل ان تتناول كبسولات زيت زهرة الربيع ، او تقوم بتدليك عنق الرحم بذلك الزيت قبل الولادة باسبوع وذلك لترقيق عنق الرحم .
  • الضغط بين الابهام والسبابة : عملية الضغط في اليد ما بين الابهام والسبابة ، او فوق عظم الكاحل يعمل على تحفيز نشاط الرحم ويسرع ويسهل الولادة .
  • ورق التوت الاحمر : يشرب مغلي اوراق التوت الاحمر لتقوية عنق الرحم ومنطقة الحوض ولتسهيل الولادة .
  • الوخز بالابر : يعتبر الوخز بالابر على يد طبيب متخصص يساعد على تحفيز الرحم والجنين على الولادة .
  • زيت الخروع : يشرب ملعقة من زيت الخروع ليهيج الرحم ويسرع الولادة ويسهلها .
  • الدرج : يستحب استخدام الدرج صعودا ونزولا لتسهيل الولادة .




Ads
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

علاج

طرق التخلص من الكرش والارداف بعد الولادة

منع الحمل

طرق منع الحمل - وسائل منع الحمل - موانع الحمل