علاج الدوخة – ما سبب الدوخة – الدوخة عند الوقوف



الدوخة :

الدوخة هي الدوار وهي عبارة عن الاحساس بالدوران وعدم التوازن المصحوب بالصداع وتشويش الرؤية ، وهي نوعان الاول منها يتكرر وسببه احد الامراض ، اما الثاني فهو عرض مفاجيء وسببه الجوع .

اعراض الدوخة او الدوار :

  • زغللة العيون .
  • السقوط على الارض في بعض الاحيان .
  • فقدان الثبات والتوازن .
  • الغثيان والقيء .
  • الشعور بدوران كل ما حول المصاب .

اسباب الاصابة بالدوخة :

  • اصابة الاذن بمرض فيروسي .
  • الاصابة بقصر النظر او طول النظر في العينين .
  • الجفاف وارتفاع حرارة الجسم .
  • التهاب في الخلايا العصبية المنظمة للتوازن .
  • التنفس المفرط بالشهيق والزفير .
  • الشقيقة او الصداع النصفي .
  • ضربة الشمس .
  • تشنج عضلات الرقبة والحركة المفاجئة للرأس .
  • الافراط في ممارسة الرياضة .
  • قلة تدفق الدم الى الجزء الخلفي من الدماغ .
  • القلق والاجهاد والارهاق .
  • الافراط في تناول الكحول والعقاقيرالمنشطة .
  • السفر بالبحر او بالطائرة .
  • الامراض التي تؤثر على سائر الجسم .
  • السقوط بشدة او اصطدام الرأس .
  • ادوية ضغط الدم ومضادات الاكتآب .
  • الهبوط المفاجيء لضغط الدم حين الجلوس او الوقوف المفاجئين .
  • الخلل في انتظام ضربات القلب .
  • الانخفاض في مستوى السكر في الدم .
  • التسمم الناتج عن اول اكسيد الكربون .
  • الجوع الشديد .
  • فقر الدم او الانيميا ونقص الهيموجلوبين في الدم .

اسباب الدوخة عند الوقوف :

  • الدوخة او الدوار عند الوقوف هو ما يسمى هبوط الضغط الانتصابي ، والذي غالبا ما يصيب المتقدمين في السن .

اسباب الدوخة عند الوقوف :

  • الجلوس لمدة طويلة ثم الوقوف فجأة .
  • النهوض والوقوف من الفراش بعد الاستيقاظ مباشرة .
  • هبوط مفاجيء في ضغط الدم .

وسائل الوقاية من الدوخة :

  • الاكثار من تناول الماء .
  • تجنب العمل الشاق والاجهاد .
  • ابدال الادوية بالانواع التي لا تسبب الدوخة .
  • تجنب النهوض والوقوف مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم .
  • تناول الغذاء الصحي والمتوازن والمحتوي على جميع المواد الغذائية الضرورية للجسم .

علاج الدوخة بالاعشاب :

  • التنفس : التنفس بعمق والجلوس بروية قبل القيام من السرير .
  • التدليك : عمل تدليك لمنطقة الرقبة يساعد في علاد الدوخة .
  • الفاكهه : الاكثار من تناول عصير الفواكه الطازجة .
  • البيكنج صودا : يتم شرب كأس من الماء مضافا اليه ملعقة صغيرة من البيكنج صودا للتخلص  من الدوخة .
  • الزنجبيل : يشرب الزنجبيل المغلي مثل الشاي او يضاف الى المشروبات الساخنة ، او يمضغ الزنجبيل بمفردة ، سواء كان اخضر او جاف .
  • الريحان : يتم استنشاق زيت الريحان ذات الرائحة العطرية .
  • التمر هندي : يشرب كأس من منقوع ومعصور التمر هندي كل صباح وكل مساء .
  • خل التفاح : يشرب كأس من الماء مضافا اليه ملعقة كبيرة من خل التفاح .
  • الليمون : يخلط كأس من الليمون الجاف المطحون في واحد كيلو من العسل ويؤكل منه ملعقة كبيرة كل يوم على الريق .
  • بذور الكزبرة : ينقع ملعقة صغيرة من بذور الكزبرة في كأس ماء طوال الليل ويصفى ويشرب في الصباح لمدة اربعة ايام .
  • اللوز : تناول اللوز يساعد في التخلص من الدوخة .
  • التفاح : الاكثار من تناول عصير التفاح .
  • الهيل : يتم تسخين مطحون الهيل في زيت السمسم لتدليك الرأس .
  • الكرفس : يشرب كأس يوميا من مغلي بذور الكرفس .
  • العرعر : ينقع ملعقة من نبات العرعر الجاف في كأس ماء مغلي لربع ساعة ثم يشرب منه فنجان بعد الثلاث وجبات .

Ads
إذا لم تجد طلبك ابحث هنا ...
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات لحتى الأن! أبدأ بكتابة تعليقك..

لن ننشر بريدك الاكتروني ، الحقول المطلوبة معلمة ب*

*

Ads