ما هي فوائد البندق – فوائد البندق – فوائد المكسرات



البندق :

البندق هو احد المكسرات اللذيذة الطعم والغنية بالمواد الغذائية المفيدة والضرورية للجسم ، ويحتوي البندق على البروتينات والسعرات الحرارية والالياف ، والاملاح المعدنية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز والمغنيسيوم والسيلينيوم والفلورايد والحديد والزنك ، وفيتامين ب5 ، ب6، ه ، ي ، والثيامين والنياسين وحمض البانتوثينيك والفولات ويحتوي البندق على الدهون الغير مشبعة الاحادية مثل حمض البالمتيوليك وحمض الاوليك وعلى الاحماض الدهنية اوميجا 3 ، مثل حمض اللينولينيك وحمض اللينوليك ، ومضادات الاكسدة مثل الفلافونويد والكاروتينات ، ويستخدم البندق في صناعة الايسكريم والكيك والحلويات والبسكويت ، وكذلك في صناعة مستحضرات التجميل .

البندق

فوائد البندق وخواصه الطبية :

  • مخفض لنسبة الكوليسترول الضار في الدم  .
  • مساعد على انقاص الوزن .
  • واقي من اصابة الجنين بالتشوهات والعيوب الخلقية .
  • منظم لنسبة السكر في الدم .
  • مزيد لنسبة الكوليسترول النافع في الدم .
  • منظم لوظائف الدماغ والاعصاب .
  • منشط للمخ .
  • مساعد على الهضم .
  • مقوي لجهاز المناعة في الجسم .
  • واقي من تخثر الدم .
  • واقي من الاصابة بفقر الدم .
  • واقي من الاصابة بالسكتة الدماغية والشريان التاجي .
  • مرطب للجلد والبشرة ، بزيت البندق .
  • واقي من الاصابة بالالتهابات .
  • مقوي للبصر ، بالتكحل بمحروق قشور البندق .
  • واقي من الاصابة بضغط الدم المرتفع .
  • طارد ومبعد للعقارب ، بوضعة في البيت .
  • واقي من الاصابة بالعدوى الفيروسية والفطرية .
  • مدر للحليب لدى المرضعات .
  • واقي من الاصابة بسرطان القولون والثدي البروستاتا .
  • مدر للبول ، بمغلي اوراق البندق .
  • منظم لضربات القلب في الجسم .
  • منقي للدم ، بمغلي اوراق البندق .
  • منظم لضغط الدم في الجسم .
  • مقوي للثة والاسنان .
  • واقي من تسوس الاسنان .
  • منعم ومرطب ومقوي للشعر .

الامراض التي يعالجها البندق :

  • التهاب المسالك البولية .
  • الاكتآب .
  • الثعلبة ، بالتدليك بمحروق قشور البندق .
  • الجروح .
  • الدودة الشريطة ، بملعقة صغيرة من زيت البندق لاسبوعين .
  • الفصام .
  • الصرع .
  • سرطان البروستاتا .
  • حرقان البول .
  • الزهايمر .
  • ضعف الكلى .
  • السل .
  • زيادة الوزن والسمنة .
  • ترهل الجسم ، بمغلي زهور البندق .

فوائد المكسرات :

  • مقللة من الاصابة بامراض القلب التاجية .
  • واقية من الاصابة بمرض السكر .
  • مقللة من السمنة وزيادة الوزن .
  • محتوية على الالياف والبروتينات والفيتامينات والاملاح المعدنية والمواد المقاومة للامراض .
  • المكسرات مضادة للديدان المعوية والفطريات .
  • مقوية للجهاز الهضمي .
  • معالجة لداء الخنازير .
  • محافظة على نضارة البشرة .
  • معالجة للامراض العصبية .
  • واقية من تشنج العضلات .
  • مقوية للمخ والجهازالعصبي .
  • واقية من الارق .
  • محافظة على صحة الاسنان واللثة .
  • مدرة للبول .
  • مدرة للحليب عند المرضعات .
  • محافظة على صحة العظام .
  • واقية من الاصابة بامراض السرطان .
  • مفتتة لحصوات الكلى .
  • واقية من الاصابة بضغد الدم المرتفع .
  • طاردة للبلغم .
  • معالجة لالتهاب الصدر والحلق والرئة والسعال .
  • معالجة لامراض المرارة والكبد .

Ads
إذا لم تجد طلبك ابحث هنا ...
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات لحتى الأن! أبدأ بكتابة تعليقك..

لن ننشر بريدك الاكتروني ، الحقول المطلوبة معلمة ب*

*

Ads