فوائد الكركم للجسم للبشرة للرجيم – اضرار الكركم على الكلى



الكركم :

الكركم هو احد انواع البهارات او التوابل ، ويسمى الكركب ، والزعفران الهندي ، والزرنب ، ويستخدم منه الجذور ، وهو من عائلة الزنجبيليات ، والتي تحسن لون ونكهة الطعام ، ويحتوي الكركم على الكركمين والزيوت الطيارة والراتينجات ومضادات الاكسدة والسكريات والبروتينات والالياف الغذائية ، وفيتامين ج ، ك ، ي ، والنياسين والاملاح المعدنية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم والحديد والزنك والنحاس ، ويستعمل الكركم كذلك لصباغة الشعر باللون الاصفر ، ويحضر مشروب الكركم باضافة ملعقة صغيرة من مطحون الكركم الى كأس من الماء المغلي لمدة عشرة دقائق ثم يشرب بعد تصفيته ، ويمكن تناول ملعقة صغيرة من الكركم مطحونا مع كأس من الماء .

الكركم

فوائد الكركم للجسم :

  • مخلص للكبد من السموم .
  • مجدد لخلايا الكبد .
  • محسن للهضم .
  • طارد للديدان .
  • منظم للدورة الشهرية .
  • واقي من الاصابة بسرطان البروستاتا والقولون .
  • مخفض لضغط الدم المرتفع .
  • معالج للحروق والالتهابات .
  • واقي من مرض الزهايمر .
  • واقي من سرطان الثدي .
  • مقوي لجهاز المناعة في الجسم .
  • منشط للكبد وطارد للسموم من الكبد .
  • واقي من الاصابة بالامراض .
  • قاتل للفطريات والجراثيم والفيروسات .
  • منظم لمستوى السكر في الدم .
  • مضاد للخلايا السرطانية .
  • مانع من تجلط الدم .
  • مخلص من مشاكل الدورة الشهرية .
  • واقي من الاصابة بتليف الكبد .
  • منشط للجهاز العصبي .
  • منشط للدورة الدموية .
  • واقي من سرطان الجهاز التناسلي .
  • منظم لدرجة حرارة في الجسم .
  • مهديء للاعصاب .
  • واقي من الاصابة بالانفلونزا والزكام .

فوائد الكركم للشعر :

  • مساعد على نمو الشعر .
  • معالج لفروة الرأس .
  • منشط للدورة الدموية في فروة الرأس .
  • مغذي لبويصلات الشعر .
  • معالج لتقصف وتساقط الشعر .

فوائد الكركم للبشرة :

  • معالج للبثور وحب الشباب والنمش والكلف .
  • مقلل من افراز الدهون من البشرة الدهنية .
  • مرطب ومنعم ومعقم ومبيض ومصفي للبشرة .
  • مرطب ومعالج للبشرة الجافة .
  • معالج للهالات السود تحت العينين .
  • مضاد وقاتل للجراثيم .
  • طارد للديدان .
  • مخلص من الشعر الزائد في الوجه .
  • معالج لمشاكل الجلد .
  • مقاوم لتجاعيد الوجه وعلامات الشيخوخة .
  • مقشر للخلايا الميتة في البشرة .
  • معالج لالتهاب الجلد .
  • معالج للاكزيما والصدفية .

فوائد الكركم للرجيم :

  • مخلص للجسم من الدهون .
  • مزيد للتمثيل الغذائي .
  • مقلل من الشهية للطعام .
  • مقلل من تكون الدهون في الجسم .

الامراض التي يعالجها الكركم :

  • لسعات الحشرلت .
  • عسر الهضم .
  • التهاب الشعب الهوائية .
  • الاكتآب .
  • الحمى .
  • مشاكل المرارة .
  • الامساك .
  • الاسهال .
  • الصداع .
  • آلام المفاصل .
  • قرحة المعدة .
  • قرحة الاثنى عشر .
  • التهاب المعدة والقولون .
  • المغص .
  • الروماتيزم .

اضرار الكركم :

  • يجب عدم الاكثار من تناول الكركم للحوامل .
  • قد يؤثر الاكثار من تناول الكركم على مرضى المرارة .
  • يجب عدم تناول الكركم لمن يتناول ادوية تمييع الدم .




Ads
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

فوائد الليمون الطبية

فوائد الليمون لتخسيس الوزن وللبشرة وعلى الريق

فوائد الكندر - اللبان الذكر

فوائد اللبان الذكر للتخسيس للجنس للبشرة