كيف اتخلص من الزغطة بالاعشاب الطبية والتمارين



التعريف بالحالة :

وهي ما يسميها البعض الشهقة او الفواق او الحازوقة او الزقزيقة او الغصة  ، وهذه الحالة هي تشنج مفاجيء شديد في الحجاب الحاجز بسبب التهيج المباشر او بسبب عسر الهضم  وهي تستمر لدقائق وقد تمتد الى ايام طويله على فترات متقطعة ويمكن ان يكون السبب تهيج عاطفي  ولا ضرر منها ولكنها سبب للازعاج والاحراج امام الآخرين ، وعلى اي حال فهي تختفي من تلقاء نفسها ولكن يمكن معالجتها ببعض الاعشاب والنصائح   .

الاعراض :

صدور صوت متكرر من الشخص وزقزقة نتيجة انغلاق فجاة في الحبال الصوتية حين اندفاع الهواء بسرعة في الحنجرة   .

الاسباب :

  1. امتلاء المعدة الى حد كبير وعسر الهضم يسببان الزغطة   .
  2. ابتلاع كمية كبيرة من الهواء  او ازمات الربو   .
  3. عادة التدخين او ادمان شرب الكحول او المشروبات الغازية  .
  4. تناول المشروبات الساخنة ثم الباردة او بالعكس  .
  5. الاضطراب العاطفي  او الضحك المفاجيء    .
  6. نقص السوائل في الجسم    .
  7. الصيام واكل الاطعمة الحراقة   .
  8. التعرض للبخار او الدخان   .

العلاج :

  1. الضغط : الضغط بخنصر اليد اليمنى على ابهام اليد اليمنى ونفس الشيء في اليد اليسرى لدقيقتين متواصلتين  .
  2. الانقلاب : يقلب الجسم فتصبح القدمين الى اعلى والرأس الى اسفل لعدة دقائق فتزول الزغطة  .
  3. الماء البارد : شرب سريع لكأس من الماء البارد   .
  4. التدليك : تدليك الجزء المجوف من باطن القدم لمدة ربع ساعة فتزول الزغطة   .
  5. الليمون والخل : شرب ملعقة صغيرة من الخل او مص نصف ليمونة او شرب الزنجبيل   .
  6. العلكة : مضغ اللبان او العلكة يزيد اللعاب في الفم فيوقف الزغطة   .
  7. الشبت : ينقع ملعقة صغيرة من مطحون بذور الشبت في كأس ماء مغلي لربع ساعة ثم يشرب بعد تحليته   .
  8. السكر : يشرب الماء المحلى بالسكر عند حدوث الزغطة  او يغطس قطعة من السكر في الخل ثم يقوم بمصها لتزول الزغطة   .
  9. ثاني اوكسيد الكربون : حبس النفس لمدة 10 ثواني يوقف الزغطة  او التنفس في كيس ورقي يوقف الزغطة بسبب زيادة ثاني اوكسيد الكربون في الدم .
  10. النعناع والبابونج : ينقع النعناع او البابونج في الماء المغلي ويترك عدة دقائق ثم يحلى ويشرب  مرتين يوميا  .




Ads
التعليقات
  1. emran:

    الشكرك عالى كل شيء

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

علاج

علاج اعراض الوحام بالاعشاب والطب البديل

الهزال والضعف العام

علاج الهزال والضعف العام بالاعشاب الطبية