ماهي الاغذية والاعشاب المدرة للحليب (مدرات الحليب)



الكثير من النساء تشكو من قلة ادرار الحليب بعد الولادة ولكن هناك الكثير من الاغذية والاعشاب لادرار الحليب  ومنها :

  1. التغذية الجيدة من خضار وفاكهه والرضاعة الطبيعية  .
  2. الشمر : يغلى ملعقة صغيرة من مطحون الشمر وينقع في مغلي ماء
  3. الشعير ثم يشرب ليساعد في ادرار الحليب عند المرضع  .
  4. الكراويا : يغلى ملعقتان من بذور الكراويا في نصف لتر ماء ويشرب كأس بعد الثلاث وجبات   .
  5. الجزر: اكل الجزر وشرب عصيره يساعدان كثيرا في ادرار الحليب .
  6. السمسم واللوز والجوز ودوار الشمس : وكلها مدره للحليب  .
  7. الحلبة : تغلى الحلبة وتشرب او يسف مطحونها كمدرة للحليب  .
  8. العدس : كذلك العدس المطبوخ يساعد في ادرار الحليب  .
  9. حشيشة الملاك : ينقع 20 جرام من مهروس حشيشة الملاك الجافة في نصف لتر من الماء المغلي لمدة ربع ساعة ويشرب كأس بعد الوجبات الثلاث  .
  10. التمر : مفيد جدا لادرار الحليب ( وهزي اليك بجذع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا )  .
  11. الحلاوة الطحينية : والحلويات مدرة للحليب   .
  12. السوائل والحليب والالياف : كلها تساعد في ادرار الحليب  .
  13. التين الشوكي : والبعض يسميه الصبر وأكله او شربه معصورا مفيد لادرار الحليب   .
  14. الريحان : تنقع بذور واوراق الريحان في الماء المغلي لربع ساعة ثم يشرب لادرار الحليب  .
  15. الفجل : يؤكل الفجل مع الوجبات لزيادة ادرار الحليب   .
  16. الاسماك : مفيدة جدا لادرار الحليب لغناها بالمواد الغذائية   .

 





Ads
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

علاج

علاج اعراض الوحام بالاعشاب والطب البديل

علاج

ما هي الاغذية والاعشاب التي تدر البول ( مدرات البول )