لماذا طفلي لا ينام كثيرا بالليل



مقدمة :

من المفروض ان ينام الطفل حديث الولادة ساعات طويلة في الشهور الاولى ولكن نظرا لعدم تعوده على الحياة خارج الرحم فيكون نومة غير منتظم وخاصة اذا ما اصيب بمغص او اي عرض آخر ، فاذا ما كان الطفل نظيفا وغير جائع فمن المفترض ان ينام هادئا حولي15 ساعة في الشهرين الاوليين و18 ساعة حتى سن ستة شهور ، فاذا لم يحصل ذلك فهناك سبب مرضي فيجب مراجعة الطبيب في تلك الحالة   .

الاسباب :

  • قد يكون لدى الطفل بعض الغازات مما يسبب له المغص   .
  • قد يكون الطفل في مرحلة التسنين    .
  • قد يكون الطفل جوعان فيجب اشباعه قبل النوم   .
  • اشتياقة لامه وحنانها قد يوقظانه من النوم    .
  • البلل يؤرق الطفل ويجعل نومه متقطع    .
  • قد يكون هناك اسباب مرضية اخرى فيجب استشارة الطبيب    .

الحلول :

  • يعطى الطفل مغلي اليانسون او البابونج او الكمون اذا كان عنده مغص وغازات  .
  • يجب ان لا يشاهد الطفل مشاهد مزعجة وخاصة في التلفزيون او في الواقع كتخويفه حتى لا ينزعج خلال نومه ويصحو مرعوبا .
  • ممكن استخدام المصاصة او اللهاية كوسيلة للنوم    .
  • محاولة الطبطبة على ظهره حتى تخرج الغازات   .
  • تجنيب الطفل النوم في النهار قدر الامكان لندع الفرصة له للنوم بالليل  .
  • تعويد الطفل على مواعيد النوم المنظم  .
  • يجب ان تحدد مواعيد الاكل والنوم حتى يتهيأ الطفل لذلك   .
  • يستحسن وضع الطفل في فراشه بعد الشعور بالنعاس حتى ينام فورا   .
  • يجب ان ينظف الطفل ويحمم ويرضع قبل النوم لتصبح هذه هي اجراءات ما قبل النوم ويتعود عليها  .
  • تعويد الطفل على النوم لوحده بدون مساعدة من الغير    .
  • تعويد الطفل على النوم بدون هدهدة او هز   .
  • تعويد الطفل على النوم في مكانه المخصص له     .
  • تعويد الطفل على لعبة او شيء ويكون مفعم برائحة الام وعطرها كي يلازمة عند نومه واستيقاظه فيشعر بالاطمئنان      .
  • ترك الطفل يبكي عند وضعه في فراشه ثم العودة اليه والطبطبه عليه وتركه ثم العودة وهكذا حتى يتعود على النوم في المكان والزمان المحدد له   .
  • محاولة الام البقاء بجانب الطفل للمعانقة والاحتضان حتى ينام باطمئنان كي يعرف ان هذا وقت النوم للجميع وخفضي الانوار   .
  • على الوالد ان يشارك في المعانقة والاحتضان لطمأنة الطفل والنوم بجواره حتى ينام مطمئنا     .




Ads
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

فوائد الحناء الطبية

ما هي فوائد الحناء الطبية

الهزال والضعف العام

علاج الهزال والضعف العام بالاعشاب الطبية