المشي

فوائد رياضة المشي السريع في انقاص الوزن

المشي هو عبارة عن رياضة خفيفة لا تجهد العضلات ، ولا تحتاج الى جهد كبير ، وهي رياضة مفيدة للجسم سواء كان المشي سريعا او بطيئا ، ولكن كلما كان المشي اسرع كان اكثر فائدة للجسم ، واكثر حرقا للدهون …

علاج اوتار العضلات

علاج التهاب اوتار العضلات بالاعشاب الطبية

الاوتار او الاربطة هي النسيج الليفي المرن الذي يربط بين العظام والعضلات ، ويقوم بنقل قوة انقباض العضلات الى العظام لاتمام عملية الحركة ، وتتعرض هذه الاوتار للاصابة وخاصة عند الرياضيين …

صحة القدمين

صحة القدمين وضغط الحذاء عليها

ارتداء الحذاء المناسب وفوائد للقدمين : للحذاء أهمية كبيرة في المحافظة على سلامة القدمين وجمالها وراحتها وحمايتها من البرودة والرطوبة والاصابات ومن شروط الحذاء الجيد والمريح …

علاج الام الركبة

علاج آلام الركبة بالاعشاب الطبية

مفصل الركبة هو اكبر مفصل في جسم الانسان والاكثر تعقيدا حيث يساعد الانسان في الاعتدال والالتفاف والانحناء ، والسمنه والضغط المستمر على الركبة والالتهابات واصابات الحوادث والرياضة العنيفة …

علاج حروق الشمس

علاج ضربة الشمس بالاعشاب الطبية

هذه الحالة هي عبارة عن تعرض الشخص لاشعة الشمس المباشرة في اوقات ارتفاع الحرارة لمدة طويلة ، وغالبا ما تؤدي الى فقدان الوعي بسبب فقدان السوائل بالتعرق والتعب حيث يختل تنظيم الحرارة في الجسم …

علاج الام الركبة

علاج الكدمات والالتواءات بالاعشاب والطب البديل

هو اصابة الانسجة بالرضوض في اعضاء الجسم مثل العضلات والعظام والجلد والمفاصل نتيجة ضربات مباشرة خارجية ، وقد يكون التواء في مفصل الكاحل بسبب انقلاب داخلي للقدم نتيجة التمرينات …

علاج الرعاف بالاعشاب

علاج الرعاف بالاعشاب والطب البديل

هو نزول الدم من فتحتي الانف او احداها بسبب تهتك الغشاء الداخلي للانف ، وانفجار الشرايين الدقيقه بداخله، وقد تحدث نوبة الرعاف اثناء النوم ، وقد تأتي بعد مقدمات او فجأة بدون مقدمات …

error: عذراً, هذا المحتوى محمي