فوائد اللوز ( للجنس-للحامل-للجنين-للتنحيف )
اللوز نبات من الفصيلة الوردية ، وهو نوع من المكسرات المحبوبة للجميع لغناها بالمواد الغذائية المفيدة ، والتي تستخدم في علاج الكثير من الامراض ، وتستخدم في الصناعات الغذائية ، وفي مستحضرات التجميل
اللوز نبات من الفصيلة الوردية ، وهو نوع من المكسرات المحبوبة للجميع لغناها بالمواد الغذائية المفيدة ، والتي تستخدم في علاج الكثير من الامراض ، وتستخدم في الصناعات الغذائية ، وفي مستحضرات التجميل
البندق هو احد المكسرات اللذيذة الطعم والغنية بالمواد الغذائية المفيدة والضرورية للجسم ، ويحتوي البندق على البروتينات والسعرات الحرارية والالياف ، والاملاح المعدنية مثل الكالسيوم …
الزبيب هو العنب المجفف في الظل او تحت الشمس ، ومنه الاسود والاحمر والاصفر ، ويحتوي الزبيب الاسود على البروتينات والالياف والسكريات والكربوهيدرات وحمض اولينوليك …
نبات الترمس من الفصيلة القرنية وهو نبات بقلي ، ويوجد منه الترمس المر والترمس الحلو ، ويحتوي الترمس على الكربوهيدرات والبروتينات والالياف والزيت والدهون ومادة الليسيتين وقلويدات …
نبات الجوز هو ما يسمى عين الجمل ، وهو احد المكسرات المفضلة عند معظم الناس ، ويحتوي نبات الجوز على نسبة عالية من البروتينات والالياف والدهون والكربوهيدرات ومضادات الاكسدة …
الكستناء هي ما تعرف بالكستنا او ابو فروة ، او الحمبصيص او الشاه بلوط او القسطل ، وهو احد انواع المكسرات التي يتناولها الناس مشوية في فصل الشتاء ، وتحتوي الكستناء على الكربوهيدرات …
بذور دوار الشمس هي ما تسمى اللب السوري او عباد الشمس ، حيث تتجه ازهاره الى الشمس وتتبعها ، بالاضافة الى شكلها الذي يشبه قرص الشمس ، وهو من العائلة النجمية ، ويعتبر دوار الشمس …
شجرة اللوز الاخضر من الفصيلة الوردية او اللوزيات ، وتؤكل حبة اللوز الاخضر كاملة قبل ان تجف ، ولكن تؤكل النواة في الداخل بعد جفافه مثل المكسرات الاخرى كالبندق والفستق وغيرها …
يعد الفول السوداني من عائلة البقوليات الغنية بالبروتين ، والمعروف انه من المكسرات الغنية بالطاقة ، ويحتوي الفول السوداني على فيتامين ا ، ب6 ، ب9 ، د ، ي ، واوميجا 3 والثيامين والنياسين …
الفستق الحلبي هو نوع من انواع المكسرات اللذيذة والمفيدة للجسم ولعلاج بعض الامراض ، حيث يحتوي الفستق الحلبي على الاحماض الدهنية والالياف والنشا والبروتينات والدهون الغير مشبعة …
