خضراوات

  • ما هي فوائد الخس الطبية

    فوائد الخس للحامل – فوائد الخس – زيت الخس

    يعتبر الخس او اللاكتوكا من الخضار ، وهو من الفصيلة النجمية ، ويستخدم من الخس اوراقه وجذوعه ، فهو من الخضار التي تدخل في كثير من طعامنا ، او يؤكل طازجا بمفرده ، ويحتوي الخس …

  • خيار

    فوائد الخيار للقولون والبشرة والشعر والتخسيس

    الخيار يعتبر من الخضار وليس الفاكهه وينتسب الى العائلة القرعية ، وهو خالي من الدهون المشبعة والكوليسترول ومنخفض في السعرات الحرارية ، ويحتوي الخيار على السكريات والنشويات والبروتين …

  • فوائد نبات السلق الطبية

    ما هي فوائد نبات السلق الطبية

    نبات السلق من النباتات الورقية التي ينتفع باوراقها في الطبخ ، وهو من النباتات المهجنة ، ويؤكل مطبوخا او نيئا ، ونبات السلق فقير في السعرات الحرارية والدهون والسكريات …

  • فوائد الزهرة - القرنبيط الطبية

    ما هي فوائد القرنبيط (الزهرة) الطبية

    نبات القرنبيط يعتبر من عائلة الصليبيات ومنها الكرنب اي الملفوف والقرنبيط واللفت ، ويسمى القرنبيط اوالزهرة اوالرائب او الشفلور او القنبيط ، ويحتوي نبات القرنبيط او الزهرة على مضادات الاكسدة …

  • ما هي فوائد الخس الطبية

    ما هي فوائد نبات الخس الطبية

    نبات الخس من الخضار المفيدة في غذائنا ، ويوجد منه انواع متعددة ، ويستخدم في عمل السلطات والسندوتشات ، ويميل طعمه الى شيء من المرارة في بعض الاحيان ، ويحتوي نبات الخس …

  • ما هي فوائد الفجل الطبية

    ما هي فوائد نبات الفجل الطبية

    يوجد منه الفجل الابيض والفجل الاحمر والفجل الاسود ، ويحتوي الفجل على الفيتامينات ومنها الثيامين وهو فيتامين ا والريبوفلافين وهو فيتامين ب2 والنياسين وهو فيتامين ب3 وفيتامين ب6 وحامض البانتوثينيك …

  • فوائد الباذنجان الطبية

    ما هي فوائد الباذنجان الطبية

    الباذنجان هو احد الخضار الصحية ويحتوي على عناصر غذائية مهمة حيث يطبخ في البيت لطعمه اللذيذ ، ومن اسمائه الانب والمغد والاسود والكهكب ، والباذنجان نبات قليل السعرات الحرارية …

  • جزر

    ما هي فوائد الجزر الطبية

    يعتبر الجزر من الخضار وعصيره منتشر في انحاء العالم فهو ملك العصائر ، ويوجد منه الاصفر والاحمر والارجواني والابيض والاسود والبرتقالي وكلما ازداد لونه الاحمر احمرارا دل ذلك على زيادة مادة الكاروتين …

  • ملفوف

    ما هي فوائد نبات الملفوف الطبية

    الملفوف او الكرنب عدة انواع والوان منها الابيض والاحمر والصيني والبلجيكي ، وهو ذو قيمة غذائية عالية ، ويحتوي نبات الملفوف على فيتامين ا , ب1 , ب6 , ج , ي , ك , والاملاح المعدنية مثل الكالسيوم …

تابعنا و سجل اعجابك
error: عذراً, هذا المحتوى محمي