فوائد الرضاعة الطبيعية لصحة الطفل والام

من الفطرة الربانية ان يمص الطفل الحديث الولادة ثدي امه تلقائيا ، وفي ذلك ايضا الفوائد الكثيرة لصحة الطفل الجسمية والنفسية وكذلك لصحة الام ونفسيتها ، ومع ان حليب الام هو الغذاء الافضل للطفل فهو في نفس الوقت …

فوائد لحم النعام وبيضه وجلده وريشه للانسان

بعد الابحاث والتجارب ثبت للكثير ان لحم النعام غني بالبروتينات ومنخفض في الدهون ، وذو نكهة عالية الجودة ، والبعض يسميه لحم الملوك او صديق القلب لاحتوائه على القليل جدا من الكوليسترول ، ولذلك يعتبر من اجود الاغذية …

فوائد نوى التمر للشعر والنقرس والسكر وصحة الجسم

نواة التمر هي الحبة الموجودة داخل التمرة او ما يسمى العجمة ، ويحتوي ذلك العجم او النوى على مادة مخدرة ومرة الطعم وعلى مادة البكتين والبروتين وحمض النيكوتين ومواد دسمة والكاروتين وهورمون …

فوائد الكبوريا ( السلطعون ) لصحة الانسان

الكبوريا او ما يسميه البعض السلطعون او القيقب اوسرطان البحر او الكبكب او ابو مقص ابو جلمبو هي من الحيوانات البحرية اللافقرية المشهورة من فصيلة القشريات ، وتمتاز بطعمها اللذيذ والشهي …

فوائد التونة المعلبة واضرارها على صحة الجسم

سمك التونة من الاسماك المشهورة والمنتشرة في العالم والمغذية ، والكثير من الناس يقبل على تناول معلبات سمك التونة لطعمها اللذيذ وقيمتها الغذائية ، حيث يمكن أكلها منفردة او تضاف الى الارز او الفطائر …

فوائد البابونج وزيته للشعر والبشرة وصحة الجسم

يستخدم من نبات البابونج الازهار وهي ذات رائحة عطرية مميزة ، ويسمى زهرة عين القط او الكاموميل ، ويستخدم زيت البابونج في الكثير من الادوية ومستحضرات التجميل ، ويحتوي البابونج على مضادات الاكسدة …

فوائد الكركم للشعر والبشرة وسائر الجسم

الكركم هو احد التوابل التي تنتمي لعائلة الزنجبيل ، ويستخدم من النبات الجذامير ، ويحتوي الكركم على الكركمين وهو احد مضادات الاكسدة والنياسين والالياف والبروتين والراتنجات والزيوت الطيارة وفيتامين …

فوائد الزعتر واوراقه وزيته لصحة الجسم

الزعتر او ما يعرف بالصعتر هو نبات من الفصيلة الشفوية ، وهو ذو رائحة عطرية وحار ومر الطعم ، وهو نبات قابض ، ويحتوي الزعتر على مادة الكارفكرول والثيمول والزيت الطيار ومضادات الاكسدة ومواد راتنجية …

فوائد الجوز للدماغ والقلب والبشرة والشعر

الجوز هو احد انواع مجموعة الجوزيات وهو ما يعرف بعين الجمل وهو احد انواع المكسرات المفيدة للانسان ، حيث تستخدم في صناعة الحلويات وكثير من الاطعمة …

فوائد الترمس كدواء وغذاء واضراره على صحة الجسم

الترمس هو نبات من عائلة البقول ذات قيمة غذائية عالية ، ومنه الترمس المر والذي يحتوي على بعض القلويدات الضارة ، ولذلك ينقع عدة ايام في الماء العذب ويغير الماء يوميا حتى يصبح حلو المذاق …

error: عذراً, هذا المحتوى محمي